بنات تكفون نبي نشجع بعض نترك الرز والمكرونه والخبز هي تطلع الكرش

جزاك الله خير.

 تركتهن بسسسس ماخفت ولا سانتي 😫
بس راح استمر لين ربي يهديها وتضعف 😥

المشكله اترهلللللللللللللللللللللللللللللللل
وش البديل الارز و الخبز
وسمعت عن الجبان مقطعتها تخليك رشيقه ودوري سمنه هههههه
بس المشكله وش البديل

البديل (الدشيشة) الشعير المدشوش انا بقالي كثير ما اكلت رز ولا مكرونة بس الدشيشة ما بعرف إذا اسمها هيك عندكم ؟