لاااااااااااااااا لاتنهزمين

ليش نخلي انفسنا اسيرات الاكل لا والف لااا ولاتقولين تخفيف والله اللقمه تجر وراها لقممممممم وكيلوات شجعي نفسك واصبري

والله اني اموت جوع وكل مااتذكر منظري بذا الشحوم اكره نفسي ومو لازم حد يشجعك انتي شجعي نفسك وحتشوفين اكثري من الاستغفار والدعاء

يابنات الرياضه ثم الرياضه ثم التخفيف
الله ينحفكم من غير شر

لاااله الاالله

ننحف من غير ريجيم بس يبغى لنا شهورعديده او سنين مديده هههههه

يعنى ننحف بس ببطى

الله ينحفنا يارب

يالله نمشي ونسوي شوية حركات رياضيه كل يوم لمدة ساعه الا ربع يعني نص ساعه واذا تقدر اي وحده تزيد بركه وربع ساعه نركز على الأماكن اللي نبغى ننحفها اكثر بالتمارين وبالتوفيق يادبدوبات تصيروا رشيقات

لاااااااااااااااااااااااااااااا
وش ناقصني عن البنات اللي كل وحده ارشق واحلى من الثانيه
لا وبعضهم ماشاء الله لااله الا الله عيالها طولها وهي كتكوته تقولين اختهم مو امهم لا اله الا الله
وانا اجلس وابلع وبكل مناسبه اتحسر وارجع الطم ؟؟؟
لا والف لا بأذن الله ناحفه ناحفه