الله يعين

شكلك تسوين ريجيمات صعبه مثل التمر واللبن وهالخرابيط اللي مدري شلون يتحملونها ...

ليش ماتخففين اكل وجبتك اقسميها بالنص واكلي بس نص ومع سلطة ..

انا مانحفني الا التخفيف كنت 3 ارقام واصبحت رقمين من التخفيف ..

حتى اعشابكم ودعافيسكم اللي تصلحونه ماشربتها ...

اعتمدت ع تخفيف الاكل بسسس واحيانا اخذ كوب يانسون او بابونج ..

وللامانه كنت امشي يومياً...

انا مستحيل اسوي ريجيم لكن بمشي على السير نص ساعه وبشرب خلطة الليمون والكمون والزنجبيل والنعناع والشاي الاخضر

ههههههههههه وشو تبطلون رجيم ؟!

من زين اجسامكم عشان تتركونه

الرجيم وراكم وراكم لين تمشون عليه مضبوط وتنحفوون وبعدين اتركووه كيفكم



<< ههههههههههه ياويلي

مافيه امل ننحف مهما سوينا كلها فااااااااااااااااااااااااااشله
نحلم في المنام بس