&& فلور بومب && :

اهلين اختي انا بنصحك بالاشياء الي استخدمتها ولقيت لها مفعول اولا للتنحيف : جربت عصير ليمون على الريق وكان روعه وبان اكثر شيء بطني وجربت القريب فروت وكان له مفعول ايضا بس انا عجزت اتقبل طعمه فتركته جربت منقوع الشمر الي هو كاس ماء دافىء مضاف اليه ملعقه شمر ويترك ربع ساعه ثم يشرب هذا من ناحيه المشروبــــــــــــــــــات والناحيه الاخرى الي هي الرياضه المشي ثم المشي ثم المشي ابدأ بمشي بطيىء ثم هروله يعني بالتدريج ورياضه البوش اب فعلا حلوه تشد لك البطن بشكل مو طبيعي وايضا بالتدريج امـــــــــا من ناحيه البشره اجعلي عندك ثلاث اساسيات هم : التنظيف _ الترطيب _استخدام واقي الشمس اغسلي وجهك مرتين باليوم ورطبيه وارشحلك افضل صابونه بابايا 4في 1 وغسول جونسون والمرطب دائما خليه معك وين مارحتي والواقي استخدميه كل ثلاث ساعات وخصوصا اذا خرجتي من البيت وارشح الواقي من شركه فيشي حلو جدا وحطي ماسك الخيار بعد الحمام ومره او مرتين حطي قناع ماء الورد والنشا او ماء الورد وبودره جونسن وللسوووواد تحت العين كريم من شركه فيشي حلوووووو جدا اماالجســـــــــــم فجربي الخلطه الصابونيه فعلا شيء خيال للتفتيح بس بدون فرك بالليفه بس تضعيها على جسمك وتفركيها بيدك وتخليها وقت وبعدين اشطفي بماء بارد ورطبي جسمك بعد كذا بس لاحظي ان الترطيب لازم يكون بعد الحمام بنص ساعه حتى يكون الجسم نشف تماما لان الرطوبه مع الكريم تقلب البشره غامقه ومره بالاسبوع جربي االسدر ضعيه على جسمك ربع او نص ساعه ثم اشطفيه بماء بارد وقشريه مرة بالاسبوع بصنفره كـــــــــــــاب وهي الافضل على الاطلاق ولاتنسين ترطبين جسمك بفازلين الكاكاوو شيء فضيع للجسم اما الاقدام بس افركيها وقت ماتتسبحين وادهنيها اذا نمتي بزبده كاكاو بالمرز تخليها ناعمه جدااااااااا اما الشـــــــــعر فإذا كان شعرك دهني مثلي بطلي الزيوت مره وحده والله قالته لي اخصائيه انه الشعر الدهني اذا استخدمتي له زيوت راح يتساقط لانه هو باالاصل يطلع منه زيوت فمايحتاج وفعلا وجدت كلامها صحيح بس حطي سيروم للمحافظه على الشعر هذا الي تذكرته الحين وان شاءالله اذا عرفت شي ماراح ابخل عليك اتمنى اكون افدتك لو بالقليل

اهلين اختي انا بنصحك بالاشياء الي استخدمتها ولقيت لها مفعول اولا للتنحيف : جربت عصير ليمون...