حاولى تخرجى شوية يا فريش وتقابلى ناس جديدة..تعرفى انا وصلت معايا لايه؟؟ بقيت اروح الجامع وافضل قاعدة فيه زى الهوملس بين اوقات الصلاة وافضل مستنية يمكن الاقى اخت جديدة اتعرف عليها ..وفلحت والله واتعرفت على ناس جديدة ..وغيرت كتيييير..
يلا اقابلك فى المسجد يا قمر

ام الجوود ..بارك الله فيك ...كلامك روعه ...يطيب البال ويريح القلب ..الله يجزيج الف خير ..فعلا الضغووط تخلي الانسان يطلع من طووره ...الحمدلله على كل حال ...والله يقوي ايماننا ويساعدنا على قيام الليل ..مشكووره ..
فانيليا >> انا نفسي اخرج ...وارووح المسجد ولو انه بعيد شوية ..لكن هناك اسباب خاصة تمنعني من ذلك بارك الله فيك ...ومشكوووره يا قمر

غاليتي فرش ملك
اولا
اسئل الله ان يفرج عنك همك وينزل عليك السكينه والطمئنينه
ويملئ قلبك بذكره ويشغلك بطاعته

ثانيا غاليتي
اعلمي ان ما تشعرين به امر عااارض وسيزول سريعا باذن الواحد
الاحد

وان اغلبنا تمر عليه فترات يشعر بان كل شئ ممل وليس له معنى
ولكن سرعان ما يزول وذلك بسبب لجوئنا لفارج الهموم وكاشف الغموم

غاليتي
لاتجعلى الشعور بائكتاب بسيطر عليك لان ذلك سيزيد التعب عليك

ولكن اوحي لنفسك الشعور بالراحه وابتعدي عن كل شئ يشعرك
بالحزن ولضيق

غاليتي
افتعلي المرح وادخليه على نفسك وعلى عائلتك لان بالتاكيد شعورك بالضيق اثرعليهم


الان تعالي معي ونفذي ما اقوله لك
بسم الله
قومي الان وتوضئي وصلي ركعتين في مكان هادئ بكل معنى كلمة هادئ حتى الضوء اجعليه خاااافت جدا ,,,اذا كان عندك عذر شرعي اكتفي بالوضوء وهيئ نفسك كانك ستصلين,,,,
اجلسي واقرئي سوره الانشراح وانت تقرئيها تخيلي انك اتت المخاطبه فيها
اجعلي الحروف تخرج من داخل صدرك ولا تنسي اخذ النفس العميييييق وان تقرئيها
كرري القراه اكثر من مره
ان شعرتي بالحاجه للبكاء ابكي واخرجي ما بداخلك وادعي الله وتقربي اليه واقرئي القران

انتظر تخبريني بانتيجه


غاليتي
تصفحي هذا الرابط لعله يفيدك وهو راااائع

العلاج النفسي الذاتي بالقرآن




اعتذر للمشرفات ان كان وضعي للرابط مخالفه للقوانين وان شئتم حذفه لكم الحريه :(

على العكس أختي اذكري الله

جزاك الله خيرا على ذكر الرابط فهو يبدو أنه جيد ومهم
لكني لم أتصفحه بعد

عزيزتي الراوبط الممنوعة فقط هي روابط لمنتديات

والرابط الذي وضعته موقع عام ..
فجزاك الله خيرا

وأرجو أن لا تظنوا المشرفة أنها تحذف من غير سبب أو من غير تفكير :redface:

شام :icon18: