tear&smile
tear&smile
انا جربت اتنين دشتي جربتو 5ايام ونزلت 3 كيلو بس ما حبيتو لي اني اول يوم وقفتو فيه رجع وزني زي البرق واسمه حمدي نزلت عليه في اسبوع 3كيلو ونصف وتركتو وبلشت اخبص وبقوه شهرين كاملات حتى رجعن لي نزلتهن هههه يعني اسامه حمدي روعه على فكره بين علي لما نزلت في رجيم اسامه حمدي كتير ودشتي ولا كانو نازل اشي وان شاء الله اكون افدتك ولو شوي
انا جربت اتنين دشتي جربتو 5ايام ونزلت 3 كيلو بس ما حبيتو لي اني اول يوم وقفتو فيه رجع وزني زي...
أكيد أفدتيني ربي يجازيكي كل خير:biggrinlo
فعلا مشكلتي مع دشتي بسرعة أرجع اللي نقصتو:humm:
tear&smile
tear&smile
يالله يا بنات نبغى آراء أكثر

بكرة بإذن الله راح أبتدي واحد من الإثنين
بحبك كثير
بحبك كثير
أشكرك على ردك أختي بس للأمانة أقول إنو أتكنز ما يسبب كولسترول بل بالعكس يخفضه لو اتبعت الرجيم صح ربي يوفقك و يزيدك إرادة و حماس
أشكرك على ردك أختي بس للأمانة أقول إنو أتكنز ما يسبب كولسترول بل بالعكس يخفضه لو اتبعت الرجيم...
حبيبتي كل انسان تجاوب جسمه مختلف حسب توزع الدهون و تمركزها شخصيا احسه ينزل الكرش عندي اكثر شي و الجوانب يعني منطقة الوسط و لكن بالاجمال تحسي النزول عليه حقيقي و الوزن ما يرجع بسهوله و يكفي انه منوع و ما تحسي انك مفتقدة شي كثير مثل اتكينز



مجموعة من الدراسات ربطت بينه و بين ارتفاع الكوليسترول و الدهون في الدم على المدى البعيد او كاثار مستقبلية و تختلف طبيعة الاجسام و القابلية الوراثية للافراد و الله لا يضر انسان
غيررركم
غيررركم
جربت الاثنين

دشتي يبين في الشكل + صعوبته للي متعودين على الكربوهيدات ( رز + خبز + مكرونه ) - صعبب يرجع وزنك

اسامه في الميزان اكثر من الشكل بسس عيبه لو ما حافظتي بترجعينه بسرعه
tear&smile
tear&smile
حبيبتي كل انسان تجاوب جسمه مختلف حسب توزع الدهون و تمركزها شخصيا احسه ينزل الكرش عندي اكثر شي و الجوانب يعني منطقة الوسط و لكن بالاجمال تحسي النزول عليه حقيقي و الوزن ما يرجع بسهوله و يكفي انه منوع و ما تحسي انك مفتقدة شي كثير مثل اتكينز مجموعة من الدراسات ربطت بينه و بين ارتفاع الكوليسترول و الدهون في الدم على المدى البعيد او كاثار مستقبلية و تختلف طبيعة الاجسام و القابلية الوراثية للافراد و الله لا يضر انسان
حبيبتي كل انسان تجاوب جسمه مختلف حسب توزع الدهون و تمركزها شخصيا احسه ينزل الكرش عندي اكثر شي و...
جزاك الله خيرا على التجاوب
ربي يوفقك و ينحفك