بنات الله يخليكم جاوبوني انا مثل حالتكم بس اخاف اسوي رياضه واستمر عليها واذا انقطعت يرجع بطني اكبر من اول === بصراحه انا شفت وحده من جماعتان مره جسمها خربان يقولون السبب انها كانت سوي رياضه وتوقفت عنها وصاركذا

عندي لكم نصيحة حتظهر نتايجها بعدين يبغالها صبر

انو أفضل رياضة للبطن هو شدها للداخل او شفطها للداخل طول الوقت أتمنى تكونو فهمتو قصدي

صراحه احلى شي شفط البطن

رفع

والله اني قاعده احوس بها المنتديات على ها الموضوع وامس قرات هنا عن لبان الدكر يقولو مره حلو
واظاهر اني راح اخذ كل الوصفات واجربها
والله يعين ولا تنسى كل وحده من الاخوات وهي تجرب بها الخلطات
تحتسب ذلك عند رب العباد وتعتبره من حسن التبعل لزوجها والحمد لله رب العالمين
حتى التبعل لزوج نؤجر عليه