رفـع


سبحان الله وبحمده،سبحان الله العظيم

قشر قهوه بدون تخفيف الاكل ماااااايسوي شي

كثرتها ترفع الضغط .. وعن تجربة ..

احنا نشربها دائمآ بعضهم ماتسوي شي لها وبعض تنحفهم
امي اذا شربت منه يخف الوزن عندها
وقهوة القشر دائمآ نشربها مالها اضرار زي القهووه العاديه لانها احف منها بكثييير
وطريقتنا احط موويه في الغلايه واحط ملعقه قشر مطحوون مع نص ملعقه صغير قرفه مطحوون (حسب الرغبه)
وابشر زنجبيل اخضر تقريبآ ملعقه او ملعقتين كبيره حسب ماتحبيها
كلها في ترمس القهووه وفوقها المويه المغليه خليها عشر دقائق وشربيها
ماتخرب اسويها الظهر وتجلس
للعشاء او المغرب اسفه طولت عليك

صح الاخت اللي تقوول لازم من تخفيف الاكل
امي كانت تترك النشويات بذات رز