لبتونه
•
للرررررررررررررررررفع
السلام عليكم ...:)
انا جربت ريجيم التمر واللبن قبل كم سنه والحمدالله نزلت في 3 ايام كيلوين ونص بدون اي رياااضه
طبعا الوجه يروووح هذا طبيعة جسمي هو اول ماينحف فيني .
وانا بديته امس وهذا اليوم الثاني لي وان شاء الله ارد لكم خبر يوم الاربعا اوووزن
مع العلم اني مسجله بنادي يعني ساعه رياضه وساعه مشي ويارب اطلع بنتيجه..
بس تصدقين نبهتيني على سالفة الفيتامينات شكلي ابروح للدكتوره تصرف لي
فيتامينات بس ماتسمن :(
انا جربت ريجيم التمر واللبن قبل كم سنه والحمدالله نزلت في 3 ايام كيلوين ونص بدون اي رياااضه
طبعا الوجه يروووح هذا طبيعة جسمي هو اول ماينحف فيني .
وانا بديته امس وهذا اليوم الثاني لي وان شاء الله ارد لكم خبر يوم الاربعا اوووزن
مع العلم اني مسجله بنادي يعني ساعه رياضه وساعه مشي ويارب اطلع بنتيجه..
بس تصدقين نبهتيني على سالفة الفيتامينات شكلي ابروح للدكتوره تصرف لي
فيتامينات بس ماتسمن :(
اليوم اول يوم ليا فيه
بجربه اربع ايام اذا نحفت بكمل
والله يسهلها
بس انا اشرب لبن اكتيفيا
واشرب شاي اخضر وزنجبيل ما ادري ينفع او لا؟
الله يوفق الجميع :27:
بجربه اربع ايام اذا نحفت بكمل
والله يسهلها
بس انا اشرب لبن اكتيفيا
واشرب شاي اخضر وزنجبيل ما ادري ينفع او لا؟
الله يوفق الجميع :27:
الصفحة الأخيرة