و المايونيز؟
اليوم زوجي شرى 1 بس فيه سكر
استعمله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
new l00k
•
amal-el7elwa
كل انواع المايونيز فيهم سكر انا آكل ملعقه وحده باليوم بس
وعادي مااخترب الريجيم نقصت 2 كيلو بإسبوع
كل انواع المايونيز فيهم سكر انا آكل ملعقه وحده باليوم بس
وعادي مااخترب الريجيم نقصت 2 كيلو بإسبوع
انا صار لي اسبوع بالمرحلة الاولى ووزني وقف مانزل الاكيلوين وخربته يومين واليوم رجعت اسويه عشان يمكن ارجع انزل:17:
الصفحة الأخيرة
الالبان واللبنه ممنوع
ممكن جبنه بيضه او اي جبن على شرط يكون كامل الدسم