بنات شلونكم باركولي نزلت من وزني 6 كيلو في اسبوعين

طبعا انا وزني 105 والحين 99 والبركة برجيم الدتور يوسف اهو روعة بصراحة
انا الحين في الاسبوع الثالث ومبلشه رياضة بالنادي واللي تبيه انا حاضرة :21:

حطيه اختي خلينا نشوفه ..

ومبروك على ال 6 كيلوو :)

مبروك اختي على الوزن الي نقصتيه
وياريت تكتبي الرجيم بسرعه
عشان وزني قريب منك وتحياتي لك
:27: :27:

اخت دانه اي نادي ؟ قاعده ادورلي نادي ابي اشترك

مبروك مبروك

وعقبال الوزن المثالي ولا تتاخرين علينا بالريجم





:cook: :17: