أنا اتمنى اكون مسويه الرجيم
نطريني بعد الولاده :21:
بس عندي اليوم شوية اخبار
سالت الدكتور عن مبيض الشاي الي توه نازل (تي تايم ) قالي مسموح
وسالته عن مكعبات الماجي قالي مسموح
وسالته عن السمسم الي مع الزعتر قال ممنووووووووووووووووع
وبس خلاص :)
اقولكم شى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:41: :41: :41:
أناااااااااااااااااااااااااااااااااا
صار لى اسبوع ماشيه على الريجيم ونزلت ...4 كيلو :42: :42:
ممممممممممممم وناسه
بستمر عليه
:42: وبقولكم النتايج اول بأول... اليوم رحت للميزان اللى عند الصيدليه علشان اتأكد اكثر ..
وانشالله كل نهاية اسبوع اوزن نفسى واقولكم شنو صار معاى
:41: :41: :41:
أناااااااااااااااااااااااااااااااااا
صار لى اسبوع ماشيه على الريجيم ونزلت ...4 كيلو :42: :42:
ممممممممممممم وناسه
بستمر عليه
:42: وبقولكم النتايج اول بأول... اليوم رحت للميزان اللى عند الصيدليه علشان اتأكد اكثر ..
وانشالله كل نهاية اسبوع اوزن نفسى واقولكم شنو صار معاى
نونا اخت نحول:26:
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
الف
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
تستاهلين كل خيرررررررر
عاد يالله قوليلنا شكنتي تاكلين:cook:
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
الف
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
تستاهلين كل خيرررررررر
عاد يالله قوليلنا شكنتي تاكلين:cook:
شكرا بنت الكويت على التهنئه...
حقيقه اول الايام كنت اكل بالفطور .. بيض مقلى بزيت دلال واحط معاه جبن تشدر كرفت مبشور... وأكله بالملعقه..
بالغداء ..
آكل خس و لحم مشوى .. او دجاج مشوى .. وممكن اضيف لهم بيضه او طماطه...وأشرب بعدهم كوكا كولا خالى من الكافيين .. او سفن آب دايت
العصر اشرب نسكافيه .. + سويت اند لو + كوفى ميت كامل الدسم..
العشا.. كنت آكل بيض اسويه على شكل رغيف بالمقلاه .. طبعا مع زيت وفلفل اسود وشوى ملح... وأحط على طرف البيض.. جبن قلاص.. وألفه نفس السويسرول.. يم يم.. بس احسه ثقيل .. تقريبا بيضتين فقط وآكلهم بالشوكه والسكين
بس انا تعبانه نفسيا ... لانى رحت السوق اليوم واغلب الملابس مقاساتها صغيره او ميديم .. وانا ما اقدر البسهم
والله طول اليوم ضايق خلقى قاعده اقول اشلون انا متحمله جسمى كل هالوقت .. :11: :11:
حسيت باكتآب .................. :(
ابى اسوى رياضه .. لازم علشان يتناسق الجسم كله... ابيكم تدعون لى ... بليييييييز:44:
شكلى بقلل من السويت اند لو .. ابى اضعف بسرعه ولازم اسوى رياضه وأشرب ماى كثير ...
طيب ممكن استخدم شاى أعشاب منحفه مع الريجيم؟؟؟
ابيكم تجاوبونى ... الحواج اللى اخذت منه الشاى قال انه يصلح مع الريجيم ويجيب نتايج فعاله...
انا جربت الشاى مع تقليل الاكل واحس انه نحفنى .. بعدها تركته لانى مليت.. وتكاسلت..
ابى اعرف هل شاى الاعشاب مضر .. مع العلم ان هالاعشاب ما تسبب اسهال .. بالعكس هى روعه بس انا حابه استخدمها مع هالريجيم
ابيكم تقولون لى بلييييييييييز:09:
حقيقه اول الايام كنت اكل بالفطور .. بيض مقلى بزيت دلال واحط معاه جبن تشدر كرفت مبشور... وأكله بالملعقه..
بالغداء ..
آكل خس و لحم مشوى .. او دجاج مشوى .. وممكن اضيف لهم بيضه او طماطه...وأشرب بعدهم كوكا كولا خالى من الكافيين .. او سفن آب دايت
العصر اشرب نسكافيه .. + سويت اند لو + كوفى ميت كامل الدسم..
العشا.. كنت آكل بيض اسويه على شكل رغيف بالمقلاه .. طبعا مع زيت وفلفل اسود وشوى ملح... وأحط على طرف البيض.. جبن قلاص.. وألفه نفس السويسرول.. يم يم.. بس احسه ثقيل .. تقريبا بيضتين فقط وآكلهم بالشوكه والسكين
بس انا تعبانه نفسيا ... لانى رحت السوق اليوم واغلب الملابس مقاساتها صغيره او ميديم .. وانا ما اقدر البسهم
والله طول اليوم ضايق خلقى قاعده اقول اشلون انا متحمله جسمى كل هالوقت .. :11: :11:
حسيت باكتآب .................. :(
ابى اسوى رياضه .. لازم علشان يتناسق الجسم كله... ابيكم تدعون لى ... بليييييييز:44:
شكلى بقلل من السويت اند لو .. ابى اضعف بسرعه ولازم اسوى رياضه وأشرب ماى كثير ...
طيب ممكن استخدم شاى أعشاب منحفه مع الريجيم؟؟؟
ابيكم تجاوبونى ... الحواج اللى اخذت منه الشاى قال انه يصلح مع الريجيم ويجيب نتايج فعاله...
انا جربت الشاى مع تقليل الاكل واحس انه نحفنى .. بعدها تركته لانى مليت.. وتكاسلت..
ابى اعرف هل شاى الاعشاب مضر .. مع العلم ان هالاعشاب ما تسبب اسهال .. بالعكس هى روعه بس انا حابه استخدمها مع هالريجيم
ابيكم تقولون لى بلييييييييييز:09:
الصفحة الأخيرة
الرأي الحر
new l00k
نغم المحبة
ام البنانيت
^العزيزه بالإسلام^
وينكم بناااات ما شفت ردودكم بالموضوع من زماااان
إنشالله المانع خيرر .. أبيكم تقولولي إشلون الرجيم معاكم ؟؟:26: