@أم بعد حرمان@ :

هلا قلبي حطي يوتيوب تمارين العصا وانا نفس المشكلة وامشي على السير قعدت شهر كامل مانزلت ولاكيلو وبعدهاالحمدلله بدأجسمي ينزل بس بأمارس تمارين العصا وممكن بوشاح او شال او منشفة كنا في النادي ننوع من هادي التمارين وموفقين يابنات لرشاقه بصحة وقوام جميل ممشوق

هلا قلبي حطي يوتيوب تمارين العصا وانا نفس المشكلة وامشي على السير قعدت شهر كامل مانزلت ولاكيلو...

ام الشقاوة :

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته.أنا اشوف أغلبنا نعاني من السمنه من فوق ومسطره من تحت ودي يصير العكس ودي بعد يصير بروز في المؤخره وتناسق في الجسم خلونا نشجع بعظ من كانت كذا وتناسق جسمها تقول وش ألطريقه وتذكر تجربتهاالله يعافيها وش تنصحنا فيه مشكوره والله اول مره اطرح موضوع لاني بصراحه أعاني من المشكله وتكفن يا بنات ألهمه و***** الله الاقي الحل عند الي مرت بنفس مشكلتي وعلى الخير دائمن نلتقي  

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته.أنا اشوف أغلبنا نعاني من السمنه من فوق ومسطره من تحت ودي يصير...

جوري10 :

يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!

يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...

tefalahzan :

انا مشكلتي غريبه شوي واعز صحباتي قالتلي ماراح يفيدك غير عضوات عالم حواء وتوكلت على الله ثم عليكم انا كنت نحيف وبعد الولاده الاولى تخنت شوي والله اني حارما نفسي من الضنا بسبب خوفي من الموضوع جسمي امتلاء من فوق الاكتاف والظهر واليداة وشويه البطن وصدري طبعا اختفى بعد الرضاعه الكارثه اني من تحت نحيفه فخودي وسط بسس مؤخرتي ياناااااااااااااس مسطحه صارة مدري ليش ساعدوني والله اني في ضيقه ووجع وبكا اي رياضه اسويها تنحفني من تحت اكثر ساعدوني ابغى انحف من فوق بأي طريقه وابغى مؤخرتي تبرز وتكبر سمعت عن تحاميل تتسو في البيت للتكبير اي معلومه ساعدوني وابغى صدري ينشد شوي ويكبر ساعدوني في اي شئ سمعت حن حبوب اندنوسيه تنحت الخصر وتكبر الارداف لو احد يعرف معلومه امانه اكتبوها ولكم مني الدعاء كل ماشفت نفسي في المرايا

انا مشكلتي غريبه شوي واعز صحباتي قالتلي ماراح يفيدك غير عضوات عالم حواء وتوكلت على الله ثم...

أبتسامة جذابة A&K :

جسمي من تحت نحيف ومن فوق عريضة ومتينة تعبت فسم تعبت

جسمي من تحت نحيف ومن فوق عريضة ومتينة تعبت فسم تعبت