،مشاعل،
،مشاعل،
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
سوي رياضه ودايت

ولا تيأسين

وسجلي بنادي على شان الحماس

وربي ينحفك على خيررر
meme_mhr
meme_mhr
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
الاخوات ماقصروا لكن نصيحة لوجه الله لاتهملين الترهلات لانها بتتازم
اشربي شمر ثلاث مرات باليوم قبل او بعد الوجبة الي يريحك واهني جسمك بزيت زيتون واعملي رياضة واليوتوب مليان تمارين رياضية اشكال كثيرة وجربي التصفيق للخلف والامام وجربي رجيم السعرات قللي النشويات وزيدي البروتينات والخضر الله ينحفك بصحة وعافية
احلامي سبب احزاني
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
حبيبتي ليش الدكتور حذر منو يااااااااااااااريت تجاوبيني لانو راح ابدا فيه من بكره
وأمطرت سمائي عشقاً
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
الله ينحفك من غير شر بس صدقيني اذا ماعزمتي انت مااحد بينحفك بكلامه لا تقولين ودي وودي ابدي وباصرار بعد والله ينحفك من غير شر يارب
هتآنه
هتآنه
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
الله ينحفك وينزلك للوزن المطلوب من غير شر حاولي تخففين بالاكل او تسوين رجيم وتسوين رياضه ترآها ممتازه لشد الجسم بالبدايه ماتلاحظين مع الايام بتحسين بالفرق وبعدين يبيلك رجيم مو قوي عشان مايترهل جسمك زياده حاولي تاخذين رجيم صحي ممتاز ينزلك ببطئ بدون اي تأثير على جسمك ونفسيتك .. بالتوفيق يآرب