اللي سووت ريجيم الفجل

حبيبتي

روممي

شوفي يا حبيبتي ليس هناك شيىء اسمه ريجيم الفجل أو ريجيم الشوربه الحارقه وانما يمكنك اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن + تناول الفجل والملفوف ضمنه لفوائدهما الممتازه في انقاص الوزن

وهذا الكلام علمي وأتمنى أ ن تبحثوا عن مصدر كل شيىء قبل اتباعه فليس كل شيىء يأتي بفائده قريبه يكون جيد وقابل للتنفيذ

واعذريني يا حبيبتي على صراحتي

وشكرا على سعة صدرك ,,,,,, وكل عام وأنتم بألف خير

أه نسيت أقولك قبل تناول اللحم في العيد تناولي طبق كبير من السلاطه المتبله بالليمون والقليل من الملح والفلفل الأسود

وفقك الله لما يحبه ويرضاه

انا جربت رجيم الفجل اختي يومين فقط والثالث خربته
وللعلم نزلت في كل يوم كيلو
وماحسيت فيه بجوع ابداً
مع ان جسمي من النوع الصعب النزول .. وصار لي سنه رجيم يعني جسمي متعود
ولما خبصتها في اليوم الثالث اكلت شويه حلويات وبسكويتات بس بإعتدال لاني كنت في عزيمه
وتفاجئت لما وزت في اليوم الثاني ان وزني ما زاد
عشان كدا قررت ارجع اسويه اسبوع كامل
وانا مو طماعه .. لان قويه 9 في اسبوع
اتمنى 4 حلووووووووين

لو سمحتو :) أخواتي

مكن كتابه الرجيم

مشكورين

صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مين يابنات جربته؟؟؟

بصراحه انا ما عمرى جربتو لاكن 9 كيلو مره كثير فى اسبوع مستحيل ........الله لو انزل 9 كيلو حلو نعمه

اختى بنوته زهقانه ماشاء الله فتبارك الله قريت فى شريطك نزلتى 24 كيلو يريت نستفيد من تجربتك كيف وكم المده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وجزاكىى الله خير