انا سمعت عن الشمر انه يشد الجسم
انا سمعت عن الشمر انه يشد الجسم
:)حبيبتي انازيك وخاصه الزنود اللهم لك الحمد وسمعت عن لبان الدكر حطيه بعلبه ماء ينقع واشربيه عندالنوم والصباح مضمون بادن الله توي باديه استعمله الله يوفق:)
بنااااااااات وش فيكم الله يهديكم
انا ابي تجاارب " مو نصآيح
الله يجزاكم خيير
ادري انكم تنصحوني عشان تفيدوني
بس ابي وحده نفعت معها الرياضه
وشدت جسمها من بعد ماكان متررهل
"
سما الواثقه خبرينآ بنتايجك والله يوفقك
فرحه أمل
•
مدري اختي انا شفت بنات دبيات ولما نحفو اجسامهم مشدوووده ما كانهم في سوم كانو سماان
واكيد انهم كانو يسوون رياضه ...
واكيد انهم كانو يسوون رياضه ...
الصفحة الأخيرة
:44: