والله مايخالف انحف ازين من الشحوم والسفوط الي في الظهر تروع ياربيه والا االكرش ياربيه ماكني بنت كني وحده ام عيال <<<< امي دايم تقولها لي قسم بالله اتمنى امنيه مره وادخل السوق واشتري مقاس small :( ياربيه الله يعين بس

بعد ما كنت نحيفه مره صرت اكره اناظر نفسي بالمرايه افتح على مواضيع الرجيم بعدين ارجع افتح اطباق وحلويات حواء ويجني حاله من التناقض والاكتأب وماادري وش بعد

انا ودي اجرب ريد كتيل بس خايفه لان عندي ارتفاع في الضغط اذا حملت ودي اجربها بس خافه مع انه من اربع سنوات استخدمت زنيكال بس تروووووع ولانفعت

اول اسبوع صعب بس لو مرررررررررررر والله انتي تلقي نفسك كارهه الاكل ومتحمسسسسسسسسسسسه جربي وادعيلي وعبي بطنك موووووووووووويات

يا بنات لاااااااااااا يجيكم احباااااااااط ..
صح نتمنى ننحف بس مو على حساب حالتنا النفسية

نحمد ربي اننا بصحتنا وعافيتنا يارب لك الحمد

والله اني اتمنى اني انحف وانا الحين ماشية على ريجيم والله يوفقنا واياكم

اقول يا بنات
احنا كلنا نتمنى ننحف ونصير رشيقاااات بس مين فينا استمرت على ريجيم بكل مصداقية وبدون تخبيص وما نحفت !!!!!!

لااااااااااازم نستمر وبشكل دقيق بالريجيم وبعدين نكتأب لو ما نحفنا (انا اقول لو ما نحفنا)


بالتوفيق