اللي عندهاااااا السير الكهربائي تتفضل هناااااااا

هاكونامتاتا • 20 سنة

انا بحط نتيجة الاسبوع
عدد مرات المشي في الاسبوع\5
المسافه المقطوعه\2كيلو في كل مره
السرعه\5
النتيجه\نص كيلو تقريبا

ثريا بنت أبوها • 20 سنة

ام رغد3000 :

ام الفهود مليكة القلم مشكووووورين وانا ان شاء الله معاكم لغاية الساعه الاربع

ام الفهود مليكة القلم مشكووووورين وانا ان شاء الله معاكم لغاية الساعه الاربع

أنا لي اسبوعين أمشي كل يوم ما عدا الخميس عطلة رسمية

أقطع 3 كيلو ,, بسرعة 6,5 ,, 25 دقيقة إلى 30 دقيقة

اللي لاحظته جسمي انشد , وزني اسبوعيا ينقص كيلو مع التخفيف من الأكل

:35: بس للحين هاذي الاسبوعين ما حد شافني من أهلي اخليها شهر واروح

واشوف وش يقولون ... الله كريم

حواء العين • 20 سنة

ياي شجعتنوي اشتريه
راح اشوفه في يومارك والسوق واخبركم النتائج لانه خاطري اضعف الكروشه شوي

ليان@@ • 20 سنة

بناات بليز جابو عالسؤال
كم يعني3كيلو؟او4
يعني ايش قصدكم بالكيلوو؟؟؟

ام الفهود 2005 • 20 سنة

ام رغد3000 :

ام الفهود مليكة القلم مشكووووورين وانا ان شاء الله معاكم لغاية الساعه الاربع

ام الفهود مليكة القلم مشكووووورين وانا ان شاء الله معاكم لغاية الساعه الاربع

ان شالله تعجبينهم ويشجعونك تكملين
بس ماشالله عليك والله انشط منا
ان شالله نوصل المسافتك

:icon28:
يالله اشجعك زياده
والله فضيع يشد الجسم وينسقه انتي بس تشجعي وجيبيه

اللي نقصده بالكيلو هي المسافه اللي نمشيها
..................
بس بنات محد مشي منكم وش الاخبار