اول ماتصحي من النوم اشربي كاستين موية
باردة وبعد نص ساعة بتروحي الحمام
او اشربي قهوة في الصباح
محتااارة :
بالفعل السبب هو الحديد لما تاخديه ابلعيه بعصير البرتقال وكثري من اكل البرتقال اذا اكلت ثلاثة برتقالات مقشرة يوميا ماراح تعرفي شي اسمه امساك بالاضافة الى القراصيا اللي هو التين المجفف زي ماقالت اختي سونسن والله يقومنك بالسلامة يارببالفعل السبب هو الحديد لما تاخديه ابلعيه بعصير البرتقال وكثري من اكل البرتقال اذا اكلت...
ya kokee, al teen mesh howa al karasyaa
teen means figs by english
or bokharah by saudi
karasya means prunes by english
both are different sister ,
but u r right orange can help or vitamin c ,because vitamin c absorbs the extra iron
teen means figs by english
or bokharah by saudi
karasya means prunes by english
both are different sister ,
but u r right orange can help or vitamin c ,because vitamin c absorbs the extra iron
اول ماتصحي من النوم اشربي كاستين موية باردة وبعد نص ساعة بتروحي الحمام او اشربي قهوة في الصباحاول ماتصحي من النوم اشربي كاستين موية باردة وبعد نص ساعة بتروحي الحمام او اشربي قهوة في...
yes cup of coffee with milk and 10 dates,or bala7 ,is great but kinda not preferable during pregnancy
but if u used de-cafe coffee it will not help
because the caffein in the coffee is the thing that helps
but if u used de-cafe coffee it will not help
because the caffein in the coffee is the thing that helps
عصير البرتقال الفريش
حبوب الحديد تؤخذ بعد الاكل بساعتين اي والمعده خاليه او تؤخذ قبل الاكل ب نصف ساعه
علبه زبادي قبل النوم وعن تجربه اكتيفيا تخفف الامساك
ياااااااااااارب يعافيكي ويعافيني وكل الحوامل من الامساك ومشاكله
حبوب الحديد تؤخذ بعد الاكل بساعتين اي والمعده خاليه او تؤخذ قبل الاكل ب نصف ساعه
علبه زبادي قبل النوم وعن تجربه اكتيفيا تخفف الامساك
ياااااااااااارب يعافيكي ويعافيني وكل الحوامل من الامساك ومشاكله
الصفحة الأخيرة
لما تاخديه ابلعيه بعصير البرتقال
وكثري من اكل البرتقال اذا اكلت ثلاثة برتقالات مقشرة يوميا ماراح تعرفي شي اسمه امساك
بالاضافة الى القراصيا اللي هو التين المجفف زي ماقالت اختي سونسن
والله يقومنك بالسلامة يارب