للرفع

سجليه في نادي رياضي يلعب كورة ويسبح ينبسط وينقص وزنه الله يشفيه

الوفا طبعي وين لقيتي النطيطة تصلح للبيت لاني لقيتهم كلهم كبار على كهرب اذا ممكن تصورينها ومن وين شريتيها الله يوفقك

رررررفع

معليش خليه يأكل
بس برضو خليه يتحرك
اشتري له الألعاب الالكترونية اللي فيها حركه مثل : الوي
او اشتري له سيكل
واطلعي امشي في ممشى لو في سوق او حتى بالبيت وخذيه معك
بس طبعا لاتقولين له غشاهم سمين ولازم تنحف قولي له تعال وسع صدري وسولف معي وانا امشي
وبالبيت دائماً مكان جلوسكم خلي فيه جح (حبحب) يشبع ومايسمن ودائما يستخدم في الحمية
او صحن فيه خيار وجزر مقطع أعواد او خس
لانه لو لقاه قدامه بياكل منه علطول بدون مايفكر وبيشبع
وأكلكم خليه على قدكم عشان ما يبقى منه شي ياكله بعدين
وخلي الخيار والجح هو اللي متواجد دائماً