جزاك الله خير

يسلمو

ياريت يااخوتي توصفي علبة الشاهي لان خذيت الاصفر ولاتحرك وزني كنت اشربه بعد الوجبات

ماشاء الله عليك انا ابي ارجع زي قبل واناعرووس:icon36:

ماعندي الا بنت وحده بتكمل سنه الشهر الجاي

بس قاعده اخفف ومااكل بالليل وامشي :crap:

مبرووووووك حبيبتي

انا مرريت بتجربتك سمنة ما بعد الولاااده والكررش والهواايل

بس نحفت مرررره الحممد لله ووصلت الى 62 و طولي 168

والان بعد اكثر من سنتين زدت كم كيلوو ورجعت اخفف مع رياضه وشاي بقدونس ونعناع خطييير يطرح السوائل كلها والحمد لله الحين بقى لي ثلاث كيلوات عشان ارجع ل 62 مع ان الحين وزني مره حلو ويقولون لي وقفي رجيم