لاااااااااااااااااااااااااااااازم رياضة بتعجزي بدون رياضة ولو على الوقت بتلاقي *****الله لونويت حتى اولادك راح يتعودوا عليها ومايزعجوك ابدا
انا عندي ولدين 4 سنوات وسنة ونص واعمل تمارين الصباح والفرق رهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب اكثر مما كنت اتوقع
الصفحة الأخيرة
هو الي ضبط لي جسمي بعد الولاده وخصوصا للجزء السفلي من الجسم ..
وهذاني الحين رجعت له لاني احس جسمي بدأ يخرب.