وش اسمه ذا :

بالنسبه لي يزيد حجم المنطقه عندي و صراحه انبسطت لإن جسمي موزه كأني لوح طبعا على الثقيل  وينقص وزني لكن ماهو واضح فين بالضبط جسمي كامل تقريبا كيلو في الإسبوع نص ساعه اربع مرات في الإسبوع  وبالنسبه للأنواع ما أعرف صراحه

بالنسبه لي يزيد حجم المنطقه عندي و صراحه انبسطت لإن جسمي موزه كأني لوح طبعا على الثقيل  وينقص...