Kammn :

نسيت احكي لك عن الصداع رحت الطبيب وقال الصداع بسبب تشنج عضلات الرقبة والظهر وأساسا عندي التهاب بأعصاب الرقبة وأخذ مهديء له وعلاج طبيعي وبسبب الرجيم نشاطي زايد وحركتي كثرانه والحركة مو منيحة عليا حاليا فصار عندي تشنج اكثر ضغط على الأعصاب سبب عندي الم قوي بالرأس شبيه لألم الشقيقة والحمد لله ماعاني منها هذه قصة الصداع ولازم ما تحرك بقوة ومامشي كثير وماعرف ينفع جلسة  وراحة ورجيم? المهم أنا حاليا ماشتهي شيء وأقدر اسيطر على شهيتي بس الشيء الي اضعف أمامه هو المكسرات بكل أنواعها وان شاء الله تكون تحت السيطرة مستقبلا وبحالة الجوع أشتهي زبادي وشوفان بالحليب ههههههههه بس حيرتيني حبيبتي امشي تناسلي ولا لازم البيضتين؟ او نجرب ونشوف بس أسبوع تناسلي؟ انصحيني أرجوك 

نسيت احكي لك عن الصداع رحت الطبيب وقال الصداع بسبب تشنج عضلات الرقبة والظهر وأساسا عندي التهاب...

أفراح السنين :

سلاماتك حبيبتي كاامن الحمدلله طمنتيني ان ماعندك شقيقه لاني خفت والله بس مابقيت اقولك ان يمكن تكون شقيقه الحمدلله ان الصداع من التعب مو من شي ثاني واكيد ينفع راحه مع الرجيم كاني حامل ومرتاحه واحيانا اخبص ومع ذلك وزني متذبذب قبل اسبوع وصل وزني 73 و اليوم وزنت لقيته 71:biggrin: حيييل استانست ربي لك الحمد...  خلاص عـيــ(•͡.̮ •͡ )ــوني دام كذا امشي ع التناسلي بس وافطري فاكهه بس وان شاءالله تقدري تتحملي الجوع اذا ماقدرتي خذي البيضتين:) وان شاءالله بتقدري انتي قدها وقدود وفالك الرشاقه بصحه وعافيه:)

سلاماتك حبيبتي كاامن الحمدلله طمنتيني ان ماعندك شقيقه لاني خفت والله بس مابقيت اقولك ان يمكن...