انا كان وزني 89 وعملت رجيم ومشي يوميا عالسير 3 ساعات وعالدرج اطلع وانزل تقريبا نص ساعه او ساعه
ونحفففففففت لحد ماصار وزني 75 وبعدها صرت كسلانه وعجازه وراحت لياقتي ههههههههههه وصرت امشي عالسير بس نص ساعه :(
شوفي ياقمرانا سويت رجيم لمدة سنه ونحفت عليه تمام والحين بعد ولادتي وصلت للوزن اللي وصلته في سنه بس في اربع شهور مع الرياضه طبعا وهي مشي لمدة نص ساعه يوميا
الصفحة الأخيرة
مرررررررررررررررررره حلووووو انا نحفت عليه ...