لا اله الا الله

الصراحه ردود اللي جربوا تشجع .,.
ما شاء الله تبارك الرحمن عليهم .,.
بس ما فيه مكان ..

الله يكون بالعون

بنات تكفن ودي انحف جسمي من فوق لأني ماعندي ارداف أنا عندي سير بس أخاف ينحف جسمي بالكامل من عندها حل تعطيني ألطريقه وتكون مجربه الله يعافيه

أنا بعد ولادتي زاد وزني وأنا غاااافلة وأشوف نفسي رشيقة ومره وزنت وكان وزني 69بغيت أتجنن قلت ياربييييه بقي كيلو واحد وأدخل عالم السبعين لازم أضغط على نفسي وسويت رجيم وكنت أصوم وأمشي باليوم 30دقيقة وتمارين نصف ساعه وأشرب بذرة الكتان وبعدها الكل انصدم مني نحفت لحد ماوصلت 53ولله الحمد وإلى الأن وزني ثابت يزيد ثنين كيلو أحيانا وينقص بس ماقد زدت عن56ياربي لك الحمد بس أي وحده تعاني من سمنة المنطقة السفلية عليها ببذرة الكتان فضييييييييييييييييييعة بمعنى الكلمة..
وبالتوفيق ياحلوات..