السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عمري 35 وابي انقص 30 كيلو وحاسه انه مستحيل انزل هذا الوزن كله لانه يقولون صعب نزول الوزن في هذا السن لو سمحتو اللي نحفت وهي هذا السن تقول وش كان رجيمها والله لادعيلها اللي تدخل
وردة العروبه @ord_alaarobh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يا اختي انتي ليش تسمعي للناس
وتقولي يقولون ؟؟!! ما اصدق هذا الشي وخصوصا
اني بعض الاحيان اشوف تجارب لبرامج اجنبيه كباااار بالعمر
ونحفوا ما قالو ما يصير ننحف؟؟الاكل الصحي صحه وعافيه والمشي الخفيف حلو
ابدأئي من الان ..للعلم اخت زوجي عمرها 44 ومسويه ريجيم وزنها 90
وشفتها بالعيد صار وزنها 81 ما شاء الله بس صار لها 4 شهور ومن غير رياضه بس حركه بالبيت
وتقولي يقولون ؟؟!! ما اصدق هذا الشي وخصوصا
اني بعض الاحيان اشوف تجارب لبرامج اجنبيه كباااار بالعمر
ونحفوا ما قالو ما يصير ننحف؟؟الاكل الصحي صحه وعافيه والمشي الخفيف حلو
ابدأئي من الان ..للعلم اخت زوجي عمرها 44 ومسويه ريجيم وزنها 90
وشفتها بالعيد صار وزنها 81 ما شاء الله بس صار لها 4 شهور ومن غير رياضه بس حركه بالبيت
الله يقويكي يارب
وتوصلي للوزن المطلوب
حياتنا بتضيع واحنا نستمع للمثبطين
اتوكلي ع الله وابدأي وربنا معاكي
وتوصلي للوزن المطلوب
حياتنا بتضيع واحنا نستمع للمثبطين
اتوكلي ع الله وابدأي وربنا معاكي
الصفحة الأخيرة
شدي حيلك مو صعبة باذن الله