اهتمي بفطورك انه يكون حليب مع حلبه لان الحلبه مدره للحليب والماش زينة للظهر
اطحنيهم واشربيهم مع الحليب الدافيء
وعندك التمر حطي فيه رشاد وحبة بركه كويسه مره للنفاس
وان شاء الله هالمره بجرب قشر القهوه المره اللي فاتت ماكنت متوفره عندي لاني بغربه
واهتمي بأكل اللحم خصوصا اللي والده عمليه وحطي بالمرق فلفل اسود وفلفل ابيض ينظفون لك الرحم
واهتمي بأكل الفواكه والسلطات وابتعدي عن الحوامض والبارد

اول اسبوعين لاني ولدت عمليه وبحكم الغربه وماعندنا مطاعم عربيه في مدينتي
كنت مشتركه عند جاره لي خليجيه تطبخ لي لمدة اسبوعين وكانت غاليه غاليه مره وبس تسوي لي وجبة غداء لي ولزوجي

بعد اسبوعين صار زوجي يطبخ لي على خفيف شوربات وكبسات
وبالليل همبرقر وبيتزا ااااااااه ياقلبي

عالاسبوع الرابع تقريبا قمت وصرت اطبخ على خفيف ومرات مطاعم والحمدلله
صحيح عانيت مره طفل جديد وبكريه وغربه وانا وزوجي طلاب وايام برررررررررررررد وثلج والحين الحمدلله صارت ذكريات
اهم شيء قمنا بالسلامه الحمدلله

اممم هذا اللي اتذكره بنفاسي ومخططه اسويه بنفاسي الجديد


الله يقوم الجميع بالسلامه يارب
واهم شيء نتجنب الامساك لانه متعب مع النفاس مررره

رفع

انا كمان ناوية انفس ببيتي الاكل اغلبة من المطاعم واذا تكرمت امي عليا بكم طبخه جزاها الله خير
اما اولادي رح اجهز ملابسهم واكويها عشان يكونو جاهزين لاي ضيف انا بس اقلهم اش يلبسو
واللهوم والاعشاب رح اجهزها بنفسي مااستسيغ اشرب اي شي مااعرفة بالاضافة الى قهوة ام الفاتح
شنطة النونو واغراضي للمستشفى اول مادخل التاسع اجهزها
بيتي رح انظفو كللللللللللللللو فالشهر الثامن غرفة غرفة دولاب دولاب غرض غرض
خخخخخخخخخخخخخخخ
يجي النفاس والبيت يلمع
الضيوف اغلبهم رح يجيبو قهوة وشاهي معاهم
صحن الشوكولا وصحن الموالح اشتريتو فاضي لما اولد زوجي يعبية
وبصراحه كاتبة قائمة بمواد غذائية مفيدة وغير متعبة
زي الحلاوة الطحينية بالفستق والبيض والحليب والعسل والتمر وزيت الزيتون
وبضيف لهم العريكة والمعصوب ممكن من اي محل فول يعملها
ملابس نفاسي اشتريتها باقي اكويها واعلقها كل شي بيكون جاهز باذن الله
بالنسبة لزوجي الله يعينو يشيل نفسو
والاكل اغلبو مطاعم الا اذا الله كتب وجابلي احد اكل نفاس
اول مرة اعرف انو فيه حريم يتفقو يجيبو اكل نفاس كامل
شكلي ببحث فالموضوع اذا السعر معقول توكلت ع الله
والله يعيييييييييين كل هذا وانا الان فالسابع متى الحق اسوي دا كلو لكن الله كرييييييم

:icon33::icon33:
كيف الحلوات الله يسهل علينا وعليكم انا نفاسي في بيتي
وكمان في الغربه:44: الحمد لله ادويت النفاس جهزتها وحطيتها
في علب وكتبت عليها متي وكيف تستخدم وحطيتها في الثلاجه
وملابسي وملابس النونو حق المستشفي جهزتها في الشنطه
وشريت من ايكيا صندوق كبير حلو شكله حطيت فيه اغراضي واغراض النونو من غيرات وادوات الترويش وحتي التنك والمقشر
والقناع حق الوجه عاشان نهتم شوى بنفوسنا حضرت الصندوق
لان بيتي دورين وولادتي عمليه فقررت ابقي في الدور الارضي لمده شهر الين اتحسن وتكون حوايجي جنبي بالنسبه للاكل
حضرت تمره النفاس بعلبتين وحده العشرين الاولي بدون رشاد والثانيه العشرين الاخيره برشاد وجهزت علبه كبيره كشنه طماطم
وبصل لوقت الحاجه عشان متعب وسويت عجينه المرقوق وفرتها
وحطيتها في الفرن شوى كميه كبيره وعلي دفعات
وفرزنتها لما اجي اطبخ احط الحم وفوقه الكشنه ويستوي
واحط المرقوق وكمان سويت حنيني وفرزنته وابو الشباب والعيال
الله يعينهم علي البيتزا ومكدونالد لاني مو بالسعوديه الله يعزها
كل شى متوفر دعواتكم ليه باتساهيل

حبيبتي عندك المطاعم اليمنيه وياكثر ماهي منتشره انا جربتها مره ...لاني كنت مسقطه واستفدت كثيير واسعارهم حلووة ....