ما حد يساعدها
هااه بشري بديتي ولا لا

بداية حياتها انتي أبو شبابكم مثل ابو شبابنا
يحاول التخريب
ودايم يقولي انتي ما تحتاجين وانا والله مصره ابي استانس في نفسي لين رحت السوق
القى كل شيء علي يجنن
ههههههههه
بالتوفيق عاد قولي لنا وش أخر تطوراتك استناكم بنات

هلا اختي انا سويته الاسبوع ايلي فات وبس 5 أيام لان جاتني عزيمة فجأه وما كملت .ز
ونزلت في الخمس الايام 2 كيلو .. لكن مع الاسف في الخميس والجمعه رحت عند أهل وزجها ورجعت ال 2 كيلوووووووو .. رغم اني ما اكلت كثيررر .. بس شوي ..
وطبعا اي ريجيم اذا ماحافظتي بعده بترجعي .. وناويه أسويه الاسبوع الجاي ..

موفقه انشالله

والله ضيقتي صدري
انا ما ابي اسوي ريجيم
وارجع بسرعه
والله ضيقتي صدري
بس مايخالف
بسويه وبحاول اني بعدها اخفف بحيث
اني ماازيد كثير
المهم بنات
please keep in touch
همتكم
انا الحمد لله الحين بروح انوم وانا ما خربت
أكلت تقريبا 9 او 10 تمرات و مويه وكاس مراميه و جغمت حليب منزوع الدسم بس
وماراح اوزن بكره بوزن بعدين
لين خلصت احسن

انا معك ان شالله من بكره توني قريت الموضوع وحفظته اقول ابسويه بس لما قريت موضوعك قلت يالله اتشجع معكم
وراح اوفيك بنتائج