ألوان زاهيـه :

ماشاء الله الف الف مبرووووووووك بصراحه شجعتيني اني ابدا فيه هل المده اختي 4 ايام فقط ؟ ارجوا الاجابه لاني ببدا من بكره بس رح يكون على شكل سوائل لاني ناويه ادمج هالريجيم مع ريجيم السوائل يعني الفواكه تكون عصاير والخضار شوربات واشرب الحليب قليل الدسم في ايام الحليب بس اللحوم باستبدلها بالارز الاسمر والحليب يعني السليق

ماشاء الله الف الف مبرووووووووك بصراحه شجعتيني اني ابدا فيه هل المده اختي 4 ايام فقط ؟ ارجوا...

زهرة الجردينيا :

ايواه المده اربع ايام بس انااول يومين كانت زبادي وبس وانصحك اشربي ماءكثير وطريقة رجيمك الحين انااتبعها وان شاءالله تنحفي وخبريني بنتائجك

ايواه المده اربع ايام بس انااول يومين كانت زبادي وبس وانصحك اشربي ماءكثير وطريقة رجيمك الحين...

ألوان زاهيـه :

ماشاء الله اختي ماتصورين قد ايش تحمست بعد ماشفت نتيجتك ورح ابدا ان شاء الله من اليوم بس مشكلتي ماحب الزبادي ورح اخلي بداله حليب يالله بالتوفيق ياحلوه وعقبال ماتوصلين لهدفك بأتم صحه وعافيه

ماشاء الله اختي ماتصورين قد ايش تحمست بعد ماشفت نتيجتك ورح ابدا ان شاء الله من اليوم بس مشكلتي...