ألوان زاهيـه
@aloan_zahyh
المواضيع ألوان زاهيـه
للي تبي تسمن ( وصفات من جابر القحطاني )
السلام عليكم يانحيفوفات :) هذي وصفات جابر القحطاني للتسمين اتمنى انها تساعدكم في التخلص من النحافه شرب الحليب المخلوط مع الموز بكميات مفتوحه شرب الحلبه مع الحليب << شربتها اختي لسبب غير التسمين وسمنت مع ان ماودها تسمن حتى امي لاحضت عل…
ريجيم السوائل من تبي تنقص 7 الى 8 كيلو في 10 ايام .. همتكم قبل رمضان
السلام عليكم كيف الحال بنوتات انا بصراحه ودي ابدا في ريجيم السوائل وهو انك تاكلين كل شي بس يكون على هيئة سائلة لمدة 10 ايام ان شاء الله ننحف فيها 7 او 8 كيلو المسموح العصاير الشوربات عادي لو تضيفين الدجاج للشوربه بس بعد مايستوى تعصري…
مواقع من مفضلتي رائعه .. حطيها بعد انتي في مفضلتك
السلام عليكم وانا اشوف هالمواقع في المفضله عندي قلت ليش ماحطها لخواتي في عالم حواء ان شاء الله يستفيدون منها وينشرونها يكسبون اجر بعد نجي مع اول موقع .. هذا الموقع تجيك خانتين الاولى تختارين اسم القارئ والثانيه تختارين اسم السوره ورح يشت…
اروع نظام صحي باذن الله تنحفين بلا تعب ولا صفار وجه ولا دوخه ولا ريجيمات ممله وتطفشك
كيف الحال بنات بنات انا هالايام بديت اسوي ريجيم اندومي بالشطه بس بصراحه ماتحملت وتركته من اول يوم احسه متعب وممل وثلاث ايام نفس الصنف فقررت اسوي نظام غذائي سويته قبل كذا وبعدين تركته فقلت ببدأ فيه ونحفت عليه على ماذكر 3 كيلو ونصف او 4…
