لالا انا سويت رجيمات قبل ونزلت مرة 12 كيلوو
ومرة 10 كيلو
ولكثرة الرجيم
هالمرة الوزن متحجر عندي مب راضي يتزحزح او يمكن بسبب التفكير في الإمتحانات وعدم الحركة مثل اول

بس هالمرة بعد ابي انزل على الأقل 9 كيلو لأني بعد كل ولادة لازم اصير كورة مدورة :(

بس الإمساك ما امساك خلاص عرفت له طريقة وافتكيت منه الأهم نزول الوزن بس بعد الإمتحانات ان شالله
ما قصرتي حبيبتي :27:

انشاء الله تنقصين يالغاليه
وانقص انا بعد كثييييييييييير

انا عندي الحل! وهو من عند دكتور اخطائي بالريجيم!
يقول انه جسم يوم يسوي ريجيم ينزل وينزل بعدين يتعود ويوقف!
يعني تعود! فشو تسوين! انج تكسرينه؟
تاكلين اكثر عن حاجج لين ماينترس بطنج!
وبالباجر تسوين ريجيم!
وبتضعفين!
جربت الطريقة! وفادتني وايد!

واتمنى تستفيدون!

مرحبا بنات طبعا ماراح ازيد على كلامكم لكن انا مره سمعت عن حبووب تنحف

اسمها زينكول او ماشابه مادري احد يعرف عنه شي يخبرنى اذا كان زين من جد

راح يستفيد منه الكسلانات الي مايحبون الرياضه تاكله وعاد هو يبدا عملياته في المعده >>>> تقول كنه صار حرب في البطن

ترى كلامي هذا مو تتأكيد انه كويس لاني ماجربته واتمنى اجربه بس بعد مااتأكد انه زين وماله اضرار


تمنياتي للجمييع بالتوفيق

ساره ترسل بوسه للخاله