tmtm04 @tmtm04

عضوة نشيطة

اللي وزنهم 5-6 كيلو زياده بس

كيفكم حبيباتي....

طبعا متل ما مبين في العنوان انا وزني زياده 6 كيلو عن الطبيعي ولما اشوف بالمنتدى اللي بتخسر بشهر 20 كيلو او 15 بتعقد.... انا كتير حاولت بس اكتر شي بخسر كيلو او كيلو ونص....

اللي عندها خبره بالموضوع او تجربه او رجيم ممكن يفيدنا يا ريت ما تبخل علينا....

ارجوكم شوفولي حل.... الله يارب يسعدها و عمرها وزنها ما يزيد عن المثالي الي تشوفلي حل...

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ذبول الورد • 18 سنة

وانا زيك بس كسلانة انقصهم

فريييز • 18 سنة

هلا حبيبتي ,,,

شوفي ياقمر مو هيا دي المشكله ان الوزن الباقي قليل وانتِ قريبه من الوزن المثالي

وهدا اصعب شي وهدا اللي اسمعه دايماً ويعطيني احساس مخيف ويكئبني زياده بالرغم من

زيادتي اكتر شويه لكن برضو حاسه بإحباط ونفسي انزلها على خير والله ينحفنا على خير ...

امطرت • 18 سنة

انا مثلك
ابي 6 لوزني المثالي

و3 كيلو عشان اوصل للستين واحسني كذا بالستين :(

باحاول اجرب بذرة الكتان بس استنا الدوره تخلص توني اول يوم :(

honey_lipes • 18 سنة

امطرت :

انا مثلك ابي 6 لوزني المثالي و3 كيلو عشان اوصل للستين واحسني كذا بالستين :( باحاول اجرب بذرة الكتان بس استنا الدوره تخلص توني اول يوم :(

انا مثلك ابي 6 لوزني المثالي و3 كيلو عشان اوصل للستين واحسني كذا بالستين :( باحاول اجرب...

والله انا ابي بس 5 كيلو ومب قادره وحارمه نفسي من كل شي:angry:

MANO_7 • 18 سنة

مساء الخير يا بنات انا برده الوزن المثالي بالنسبع ليا 60 لكن ان عايزه 62 او بالكتيييير64 انا نزلت في شهرين 10 كيلو بالتخفيف في الاكل والرياضه تخيلو انا بقالي شهر بنزل 1.5 بالعافيه وزودت مده الرياضه وعامله ريجييييم بجد ومفيششش فايده لازم نشوف حل
لو عندكم حل قولولييييييييي