انا نزلت عشره كيلو بعد ماسافرت شغالتى بشهرين لانى بس طول اليوم واقفه واكرف حتى نفسي انسدت اغلب شى ماى واكلى خفيف مره ومايكون فيه دهون
انا نزلت عشره كيلو بعد ماسافرت شغالتى بشهرين لانى بس طول اليوم واقفه واكرف حتى نفسي انسدت اغلب شى ماى واكلى خفيف مره ومايكون فيه دهونانا نزلت عشره كيلو بعد ماسافرت شغالتى بشهرين لانى بس طول اليوم واقفه واكرف حتى نفسي انسدت اغلب شى...
طيب نزولك كانمن الشهر الاول
والا اخذتي مدة ولاحظتي النزوووول
والا اخذتي مدة ولاحظتي النزوووول
هبهوبة
•
السلام عليكم
ضغطك بيوطى لانك مش بتفطرى فطار صحى ومتكامل افطرى وانطلقى فى العمل وإن شاء الله مش حتجوعى ساعتها بالعكس حتحرقى بدون تعب .
أختك هبهوبة
ضغطك بيوطى لانك مش بتفطرى فطار صحى ومتكامل افطرى وانطلقى فى العمل وإن شاء الله مش حتجوعى ساعتها بالعكس حتحرقى بدون تعب .
أختك هبهوبة
الصفحة الأخيرة
ياااااااااربي
صديقتي تقول ترى نفس الرياضه
لانك لو كنتي في نادي اول شي يزيد الوزن بعد الشهر يبدى النزول بسرعععععععععه رهيبه
ونصحتني وقالت واااااااااصلي كرف الله لايهينك