sol6anh
•
بنات شغل البيت وتسوين دايت تنحفين مرة انا مسويه كذا
بس انك تشتغلين من هنا وتاكلين من هنا لالالالالالالالالا مايصير ابد
بس انك تشتغلين من هنا وتاكلين من هنا لالالالالالالالالا مايصير ابد
غريبهـ شكلك تشتغلين وعلى طوول ع الاكل لازم بعد اي شغل او ريااضه تصبري سااعتين بعدين تااكلي لانو حتى لو شربتي كااس عصير مو اكل ماكأنك سويتي شي على كلام الدكتوورهغريبهـ شكلك تشتغلين وعلى طوول ع الاكل لازم بعد اي شغل او ريااضه تصبري سااعتين بعدين تااكلي...
أأول مره اعرف !! سلمتي الغاليه عالمعلوومه
اختي ههههه اكيد اتيوعين وتآآكلين من جي .. ما عليه حاولي تخففين اكل واستغلي وقتج
اختي ههههه اكيد اتيوعين وتآآكلين من جي .. ما عليه حاولي تخففين اكل واستغلي وقتج
بالعكس انا اقول ان شغل البيت يعتبر حركه واحيانا تبذلين مجهود كبير وهذا يحرق سعرات حراريه وبالتالي تنحفين لكن بشرط يكون هناك فيه توازن غذائي حتى مع الرياضة اذا كنتي تاكلي عشوائي وبكميات كبيره بيزيد وزنك من غير نقاش.......
الشيء الطبيعي هو الاكل المتوازن والحركه والرياضة وراح تنحفين وتوصلين للرشاقه بسهوله ولو استمريتي على كذا ماراح يزيد وزنك ابدا.......
الشيء الطبيعي هو الاكل المتوازن والحركه والرياضة وراح تنحفين وتوصلين للرشاقه بسهوله ولو استمريتي على كذا ماراح يزيد وزنك ابدا.......
الصفحة الأخيرة