السلام عليكم
انا استخدمته بس للاسف ما زاد وزني ولا شي ابدآ ابدآ
السلام عليكم
انا استخدمته بس للاسف ما زاد وزني ولا شي ابدآ ابدآ
أمممم غريه يمكن جسمك من النوع اللي مايسمن حاولي تضيفين له مكسرات وشوكولا يعني حاجات دسمه ان شاءالله تجيب فايده وياك..
سبحان اللع نادرا ادخل هالقسم بس راح اقلكم تجربتي انا استخدمت الماش يمكن شهر او اقل ..... مع اشياء ثانيه ماشاء الله زدت يمكن 3 ك وجهي نور ومورد ... والخدود بانت .... اهم شي شوفو انا طحنته ناعم مررره وصفيه بالمنخل ....وارجعي اطحني الباقي ... المهم بودره اخلطيه مع شويه سكر وهذا حسب الرغبه اللي ممكن تتقبل بدون سكر يمكن احسن .....بس انا لااازم +حليب بودره +سمسم محمص +فستق محمص .مهروس ... طبعا الكميه تقريبا 1\2كوب من كل شي وممكن اللي تحب الحلبه او تتقبلها تحطها .... وابد انا مرتين ثلاث باليوم اكل منها وكلها ايام ان شاء الله وانتو مثل الاقمار ...سبحان اللع نادرا ادخل هالقسم بس راح اقلكم تجربتي انا استخدمت الماش يمكن شهر او اقل ..... مع...
يآآآآآآلبى قلبك والله منوووووره موضوعي...
واشكرك من كل قلبي على ذكر تجربتك اتمنى من البنات اللي اجسامهم ماتسمن بسرعه يجربون طريقتك يمكن تفيد معهم..
واشكرك من كل قلبي على ذكر تجربتك اتمنى من البنات اللي اجسامهم ماتسمن بسرعه يجربون طريقتك يمكن تفيد معهم..
انا بصراحه طحنته وحاولت ابلعه بس ماقدرت احسه جااااااااااااااف مره ويعور الحلق :(
ماادري كيف تبلعونه وهو جاف كذا............
ماادري كيف تبلعونه وهو جاف كذا............
الصفحة الأخيرة
بس هذي اعصابك وخليك ريلاكس ولاتعصبين عشان مايروح الوزن..
ياالـلا ننتظر الأسابيع الجايه وش يصير معك قلبي..