بنت _ الاسلام
•
اختي سعوديه انا ببدا من بكره معاكي رجيم بنت عذاري:35: .من جد حلو مره سويته انا واختي انا نزلت عليه 4 كيلو في اسبوع واختي 5 كيلو ومارجع الوزن وكنا نسوي رياضه في البيت ....وماحسيت بجوع لانه الاكل الي فيه منوع وحلو ..:27:
السلام حبيباتي كيف ولهت عليكم بس ويوم الخميس والجمعيه ممممممممممممممشغوله مقدرت ادخل:3_13_12:كيفكم كيف النشاط والحيويه معكم مع الصباح الجميل0
رقم النتيجة (2 )
الاسم:القلب المحترق
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع (2 ):100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي والدراجه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالبردقوش والمرميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟اللهم طولك ياروح
الاسم:القلب المحترق
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع (2 ):100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي والدراجه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالبردقوش والمرميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟اللهم طولك ياروح
الاسم: سلطاااااانه نجد
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول: 172
الوزن .. 110
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السبت تفاح فقط وباقي الاسبوع السعرات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالبردقوش
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول: 172
الوزن .. 110
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السبت تفاح فقط وباقي الاسبوع السعرات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالبردقوش
الصفحة الأخيرة