أم تمام و عامر
مساء الخير عالجميع
شو الأخبار ان شا لله تمام
حبيت أمسي عليكون عالسريع و أطلع لأنو عندي ضيوف الصراحة و ما بقدر أطول
بئى اعزروني
و ان شا لله بكرة بشوفكون
و أهممممممممممممممم شي
ديرو بالكون ترى الوزن باقيلو يومين
و اللي بدها تشوف نتيجة بترضيها
تتزكر يوم الميزان
بعد يومييييييييييييييييييييييييين
و بالتوفيق للجميع
و لا تنسو كمان تطلبو العون من الله
و الإكثار من الدعاااااااااااااء
موفقين ان شا لله
تصبحو على خير
looomy83
looomy83
بنات أشكركون جميعا من كل قلبي على هالهمة و النشاط والله أسعدتوني من كل قلبي أسأل الله تعالى أن يوفقكم و يسعدكم في الدارين و يحقق لكم كل ما فيه الخير لكم في الدين و الدنيا و الأخرة و أسعدني تفاعلكم مع بعض و اقتراحاتكم و أرائكم و يا ريت نضل هيك على طول فاعلين في الفريق بالتوفيق للجميع
بنات أشكركون جميعا من كل قلبي على هالهمة و النشاط والله أسعدتوني من كل قلبي أسأل الله تعالى أن...
ان شاء الله نستمر على كدا على طووووووووووول ومش هتندمى ابدا على قيادتك لينا وربنا يوفقنا جميعا وبجد ماشاء الله الجميع متعاونين وكلهم فيهم الخير
سعودية كووووول
ام مهند الله يقويك عالرجيم مرة متعب حاولي السبت تشوفي لك غيرة اذا تبين ادورلك رجيم حلو بس اهم شي الرياضة والحركة
ام نحلة وعسل دائما انتي مبدعة وكل ماتقدمية رائع
نعوووووووومة وحنين لاعاد تعيدوها يلا عقاب لكم سوي التمارين اللي نزلتها ام نحله وعسل
looomy83
looomy83
كيفكم بنات يومي كا العاده عنب ومويه وبمشي العصر وان شاء الله تكزن النتيجه حلوه نهايت الاسبوع ولي رجعه ان شاء الله اشوف اخر التطورات
كيفكم بنات يومي كا العاده عنب ومويه وبمشي العصر وان شاء الله تكزن النتيجه حلوه نهايت الاسبوع...
بالتوفيق وربنا يقويكى على دا الر جيم بجد عايز قوه اراده ربنا معاكى ويفرحك بنتيجة تعبك
looomy83
looomy83
يسعــــــــــــــــــــد صباحـــــــــكن ومســـــــــــاكن شــــو هالنشـــــــاط يااااي راحت علي نـــومه الغالي ماداوم اليوم وسحبتــــها نووووومه معه==>> اخاف اذا داوم لازم اصحى بدري اخاف مستــــحيل انام:icon33: ====>> قالت قصة حياتها:hahaha: ايــــــــــــــه ذا النشــــــــاط والهمـــــــــه سويت جريمــــــــــــه البـــــارح كنت زعلالالالالانه ع نفسـي لبست كل بنطلوناتي القديمه ويااااادوووب وبالقوه سكرت وانالي اسبـــــــــــــوووعين بعمــل رجيم واكـــــــــل صحي فرحت سـويت عـــــــــــــــشاء محتــــــــرم وتعشيــــــــــت انا وزوجي بس بطنــــــــي عــــورني موووت مووت يمكن من زمان ماشبعت ولا اكلت زيوت ورايحه للحمام وجايه اكرمكم الله واليــــــــــوم بمشي ع رجيم التمر والبن بصراااحه مو قااابله الاكــــــــــــل مره مره
يسعــــــــــــــــــــد صباحـــــــــكن ومســـــــــــاكن شــــو هالنشـــــــاط يااااي راحت علي...
ليه كدااااااااااااا لازم يعنى نخربها :angry2: طلعى زعلك فى شئ تانى رياضة فى ترتيب البيت وابعدى عن المطبخ خااااااااالص