رقم النتيجة (1)
الاسم:أم رحمة
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:116
الوزن بعد الإسبوع (1)113:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات الحرارية , المرحلة الاولى(2000 سعر يوميا)
هل مارستي الرياضة؟ امارس رياضة نصف ساعه يوميا (مشي +جري+اليبتكال سايكل)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر , مغلي البردقوش , شاي الضيافة للرشاقة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مكملات غذائية طبيعية (اسبيرولينا - ريشي - ثوم - ميكوفيجي )
أي ملاحظات على الإسبوع ( يوم الاربعاء سقط من الرياضة) ؟
رقم النتيجة (1)
الاسم:أم رحمة
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول:162
الوزن قبل...
الاسم:أم رحمة
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:116
الوزن بعد الإسبوع (1)113:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات الحرارية , المرحلة الاولى(2000 سعر يوميا)
هل مارستي الرياضة؟ امارس رياضة نصف ساعه يوميا (مشي +جري+اليبتكال سايكل)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر , مغلي البردقوش , شاي الضيافة للرشاقة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مكملات غذائية طبيعية (اسبيرولينا - ريشي - ثوم - ميكوفيجي )
أي ملاحظات على الإسبوع ( يوم الاربعاء سقط من الرياضة) ؟