* أم حامد *
* أم حامد *
تستاهلين الشعااااااااااااااااااااااااااار يا لووووووومي

الف الف الف الف الف
الف الف الف الف
الف الف الف
الف الف
الف

مبروووووووووووووووووووووووووووووك


وعقبالي وعقباااااااااااااااال كل البناااااااااااااات المرة الجاية


مجد للاطفال
مجد للاطفال
الاسم: مجد للاطفال
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول162سم
الوزن قبل المسابقة112،5كج
الوزن بعد الإسبوع ( 1): 111كج
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من اخصائية تغذيه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
نقصت كيلو ونصف نحمد الله على كل حال
مجد للاطفال
مجد للاطفال
اشكر من اعماق قلبي كل اعضاء الفريق الاحمر على مشاعركم تجاهي وكل من كتبت كلمه حلوه في حقي سواء هنا بالملف او عالخاص ويشهد الله على محبتكم ومعزتكم عندي واسال الله الذي جمعنا بهذا الملف ان يجمعنا في الفردوس الاعلى من الجنه كنتم ومازلتم نعم الاخوات ونعم الصحبه اسال الله الكريم بمنه وكرمه ان يحقق رغبة وامنية كل وحده فينا وان يعطييني واياكم حتى يرضينا... آمــــين

ابتعادي لم يكن انهزاميه مني بالعكس انا لااعارض النقد البناء المحترم ولكن الاسلوب الرخيص اللي كان في الرساله ماعجبني بالمره وانا عندي الشجاعه الكافيه للاعتذار لمن اسأت في حقها وعلى استعداد انزل اعتذار بالمجلس العام في حال لو ثبت اساءتي لاي كان ولكن هذي النفوس المريضه ما لها حل ابد الله يشفيهم ياااارب كان درس وتعلمت منه والاهم انه ماراح اتخاذل وانكسر او اتنازل عن هدفي ولاعن اجمل واروع صحبه واحلى ملف فانا منكم وفيكم ولكم .
مجد للاطفال
مجد للاطفال
وفاء الرياض
لاباس وطهور ان شاء الله الحمد لله ع سلامتك
لوووومي
الف الف مبرووووووووك عالانجاز الجبار وتتهني بالوسام ياااارب
سعوديه كووول
مهما كتبت لا اوفيك حقك فجزاك الله كل خير
ام تمام وعامر
كل شي الا زعلك وماتشوفي شر ياحلوه
باقي الاخوات
لكم تحيه من القلب وموفقاااااات
frawla304
frawla304
الف مبروك لوووومي وعقبال الباقين

ومجد الاطفال خليكي معانا ولا يهمك احد

وسعوديه كوول وام تمام ارجوكم اعزوروني لاني مابكتب كل يوم لانو جهاازي عطلااان من فنره وكل مارحت مكان ادخل من عند اهلي


والله معااااااااااااااااكم وشدو حيلكم