سلطاااااانه نجد
•
وزني ثااااابت من تخبيص الخميس
om rahma :
"احس ان ممكن اضعف" تضعفي تجاه ايش؟ اذا اخبرتيني ممكن احل لك المشكلة ان شاء الله :) بحيث تكوني مرتاحة وواثقة من نفسك وماتخافي من اي ضعف"احس ان ممكن اضعف" تضعفي تجاه ايش؟ اذا اخبرتيني ممكن احل لك المشكلة ان شاء الله :) بحيث تكوني...
احس اني ممكن اضعف
يعني اذا اتبعت النظام الصحي الي حطيته وقلتي انه ممكن يضعف 35 كيلو واني حامل
لكن اذا انتي عن تجربة او حد عندك تعرفيه ضعف بريجيم وهي حامل ياليت تقولي لي كيف وكم نزلت طبعا" ريجيم مو العيافة حقت الحمل الشهور الاوله اني ابغى ريجيم حتى واني حامل ابغى اخس ضروري جدااااااااااااااااااا" جدااااااااااااااااااا" الله يستر عليكم جميعا" الي عندها تجربة او ريجيم مجرب للحامل تنصحني:26:
يعني اذا اتبعت النظام الصحي الي حطيته وقلتي انه ممكن يضعف 35 كيلو واني حامل
لكن اذا انتي عن تجربة او حد عندك تعرفيه ضعف بريجيم وهي حامل ياليت تقولي لي كيف وكم نزلت طبعا" ريجيم مو العيافة حقت الحمل الشهور الاوله اني ابغى ريجيم حتى واني حامل ابغى اخس ضروري جدااااااااااااااااااا" جدااااااااااااااااااا" الله يستر عليكم جميعا" الي عندها تجربة او ريجيم مجرب للحامل تنصحني:26:
om rahma
•
حبيبتي مين جاب سيرة ريجيم :) انا اللي كتبته مش ريجيم ابدا , هذا فقط طريقة تنظمي بيها اكلك, ريجيم يعني تحديد اكلات ووجبات معينة , انتي محتاجه بس تصححي عاداتك الغذائية وهذا مامنه خوف ابدا , وانصحك تبعدي عن اي ريجيم واضمن لك لو مشيتي على اللي قلته لك وزنك ينزل بدون تعب او تأثير على الجنين , الله يوفقك ويسهل عليكي :)
وممكن تنضمي لتجمع الحوامل في نفس القسم هتستفي من تجارب اخواتك الحوامل وتعرفي كيف يسوون ,
تجمع المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات)
وممكن تنضمي لتجمع الحوامل في نفس القسم هتستفي من تجارب اخواتك الحوامل وتعرفي كيف يسوون ,
تجمع المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات)
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف الحال بنات
ليش هيك الموضوع نايم
والله مو معقول هيك أبدا
بعدين وين النتائج
طالما هيك معناها ما في داعي للفريق
لشو الفريق إزا هيك نايم
حسبي الله و نعم الوكيل
معقول صفحة وحدة على يومين تلاتة
والله مو معقول
ولا من كتر التخبيص ما عم تسترجو تدخلو
ياللللللللللللللللللللللللله
الله يرجعكون بالسلامة
أنا رح أنزل نتيجتي
و ما بقول غير
الله يصلح الحال
كيف الحال بنات
ليش هيك الموضوع نايم
والله مو معقول هيك أبدا
بعدين وين النتائج
طالما هيك معناها ما في داعي للفريق
لشو الفريق إزا هيك نايم
حسبي الله و نعم الوكيل
معقول صفحة وحدة على يومين تلاتة
والله مو معقول
ولا من كتر التخبيص ما عم تسترجو تدخلو
ياللللللللللللللللللللللللله
الله يرجعكون بالسلامة
أنا رح أنزل نتيجتي
و ما بقول غير
الله يصلح الحال
الصفحة الأخيرة