أم تمام و عامر :

الاسم:أم تمام و عامر الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأحمر الطول: 159 سم الوزن قبل المسابقة: 120 كجم الوزن بعد الإسبوع ( 7 ): 114كجم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم محمد ربيع هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مسجلة بالنادي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم أحيانا أشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل + منقوع الزنجبيل مع الليمون و الخيار هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 7)؟ الحمد لله رب العالمين نزلت 2 كيلو الحممممممممممد لله

الاسم:أم تمام و عامر الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأحمر الطول: 159 سم الوزن قبل المسابقة:...