صبـــــــــاح الخيـــــــــر
صبـــــــــاح الخيـــــــــر
السلام عليكم اخباركم
كيفك ام تمام ارجــــــــــــــــــــوك لاتزعلي علينا والله مايهون علينا زعلك
والله اني خجلانه كثير منك
لكن والله ماني ناسيتكم ودايم على بالي
والاسبوع هدا كثير مشغوله حفلات وزيارت وضيوف عندنا
عشان الاجازه هدي حقة الاسبوع
الله يسعدك ياام تمــــــام وعـــــــــــامر
تحملينا بس هدا الاسبوع
ان شاءالله الاسبوع القادم راح تشوفي الجهود كيف حتكون
ومن خيب املك ان شــــــــــــــاءالله
نلتقي على خيــــــــر ان شاءالله
كيفك ام تمام ارجــــــــــــــــــــوك لاتزعلي علينا والله مايهون علينا زعلك
والله اني خجلانه كثير منك
لكن والله ماني ناسيتكم ودايم على بالي
والاسبوع هدا كثير مشغوله حفلات وزيارت وضيوف عندنا
عشان الاجازه هدي حقة الاسبوع
الله يسعدك ياام تمــــــام وعـــــــــــامر
تحملينا بس هدا الاسبوع
ان شاءالله الاسبوع القادم راح تشوفي الجهود كيف حتكون
ومن خيب املك ان شــــــــــــــاءالله
نلتقي على خيــــــــر ان شاءالله
طبعا ممكن اكون طلعت من المسابقة لكن لسه ماشية على الدايت اليوم وزنت وكان 103 يعني في 3 ايام كيلو ونص حلو جدا
طبعا انا حبيت اخليك تشوفون هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=44357249
وكذلك شفت فكرة حلوة جدا وسويتها واتمنى انو تطبقونها لأنها من جد رهيييييبة
خوذي الجوال وحطي يوم معين فلنفرض السبت الجاي وحطي الوزن اللي متوقعة انو ينزل مثلا كيلو واحد
كل اسبوع طبعا اذا حققتيه بتعيشين متعة الانتصار نصيحة لوجه الله لاتخلونه رقم فوق ال3 ولا بتتحطمون
انا حطيت الجمعة 101 ويارب اكون نازلة اكثر احس عندي طاقة كبيرة حفظت هذا الموضوع في المفضلة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2308317
كل ماخارت قواي رحت له وجبت دفتر او افتح الwordوبمجرد مااحس اني بخبص انطلق واكتب عن السمنة ولاي
درجة اثرت على حياتي واعيش احلام اليقظة لحد مااكره اللقمة عندي امل انو نهاية الشهر اكون نازلة ل95 لأنو وعدت نفسي
لو حققت هذا الهدف بروح السوق واشتري هلا ملابس جديدة ولو ماحققته خلها تقعد ماله داعي وودعت نفسي لو تحقق بروح ادلعها في مركز و بناكل تشيز كيك -===احلام بسيطة ووعود قد تبدو ساذجة لكن هي الامل الوحيد لي
طبعا انا حبيت اخليك تشوفون هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=44357249
وكذلك شفت فكرة حلوة جدا وسويتها واتمنى انو تطبقونها لأنها من جد رهيييييبة
خوذي الجوال وحطي يوم معين فلنفرض السبت الجاي وحطي الوزن اللي متوقعة انو ينزل مثلا كيلو واحد
كل اسبوع طبعا اذا حققتيه بتعيشين متعة الانتصار نصيحة لوجه الله لاتخلونه رقم فوق ال3 ولا بتتحطمون
انا حطيت الجمعة 101 ويارب اكون نازلة اكثر احس عندي طاقة كبيرة حفظت هذا الموضوع في المفضلة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2308317
كل ماخارت قواي رحت له وجبت دفتر او افتح الwordوبمجرد مااحس اني بخبص انطلق واكتب عن السمنة ولاي
درجة اثرت على حياتي واعيش احلام اليقظة لحد مااكره اللقمة عندي امل انو نهاية الشهر اكون نازلة ل95 لأنو وعدت نفسي
لو حققت هذا الهدف بروح السوق واشتري هلا ملابس جديدة ولو ماحققته خلها تقعد ماله داعي وودعت نفسي لو تحقق بروح ادلعها في مركز و بناكل تشيز كيك -===احلام بسيطة ووعود قد تبدو ساذجة لكن هي الامل الوحيد لي
الصفحة الأخيرة
معليش طولت هاليومين
ليش مضاااايقه ياام تماااااام
هذي فترة نقااااااهه كل كم يوم وتتعدل الاوضااااااع