شوفي هذا رابط رجيمي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1464144
شوفي هذا رابط رجيمي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1464144
حبيبه قلبي بياض الثلج كيفك عساكي بخير
****لله نبدا سوئ الريجيم من يوم السبت وكمان عاد ابغاكي تشرحي لي اكثر عن الريجيم هذا لاني دايم اقراه واحس اني ما استوعبه فبليز تنوريني
****لله نبدا سوئ الريجيم من يوم السبت وكمان عاد ابغاكي تشرحي لي اكثر عن الريجيم هذا لاني دايم اقراه واحس اني ما استوعبه فبليز تنوريني
أختي عصافير الكناريا مافي مشكلة حياكي الله بس حطي بياناتك حسب النموذج اللي بالصفحة الأولى موفقة ان شا للهأختي عصافير الكناريا مافي مشكلة حياكي الله بس حطي بياناتك حسب النموذج اللي بالصفحة الأولى موفقة...
بالتوفيق ان شاء الله
صبـــــــــاح الخيـــــــــرصبـــــــــاح الخيـــــــــر
انا ابغى اشارك معاكم
هذي اول مره لي ما اعرف شي عن هذي المسابقات
ياليت تعلموني
ترى حالتي النفسيه مره سيئه
:icon33::icon33::icon33:
اول مره يوصل وزني
102 كيلوا
صرت بالونه منتفخه ابغى انحف باي طريقه
:(:44:
هذي اول مره لي ما اعرف شي عن هذي المسابقات
ياليت تعلموني
ترى حالتي النفسيه مره سيئه
:icon33::icon33::icon33:
اول مره يوصل وزني
102 كيلوا
صرت بالونه منتفخه ابغى انحف باي طريقه
:(:44:
لا يابنات ارجوكم لا لا لا لا
يعني حنا فينا حيل اهمال
الوحدة منا شايلة وزن شخصين فيها
بنات بليييييز انا ممكن اكون طلعت خلاص بس
ماابيكم كذا عشاني وعشانكم وعشان اطفالنا اللي لهم حق يشوفون امهاتهم يلعبون معهم بسلاسة
وازواجنا اللي من حقهم نغض بصرهم
واخواتنا وامهاتنا اللي نضيق صدورهم اذا مالقينا مقاساتنا
وحق صحتنا اللي كلنا بعز شبابنا ونرهقها بالحمولة الزايدة انا ماقلت نكسر المية بس لو نزلنا من6 الى 4 بالشهر مو صعبة
يعني انا بديت105 ذا الشهر اليوم 103 حلووالله بس عاد انا ظروفي الصحية غيركم انتم وش عذركم وحنا كل وقت نتخبى من الناس
انا عن نفسي يضيق صدري ان دريت فيه عزيمة واظن انكم عارفين ليش ولااحب اروح لأماكن عامة مع زوجي كثير اعرفه يحب
يفر فر وانا وحدتن خطوتين ثم ينهد حيلي وتبدا السمنة تشتغل اصلا حتى صحيا لازم اخفف لأن العظام خلقة متعبة الروماتيزم فما بالك ومعاه سمنة
يعني حنا فينا حيل اهمال
الوحدة منا شايلة وزن شخصين فيها
بنات بليييييز انا ممكن اكون طلعت خلاص بس
ماابيكم كذا عشاني وعشانكم وعشان اطفالنا اللي لهم حق يشوفون امهاتهم يلعبون معهم بسلاسة
وازواجنا اللي من حقهم نغض بصرهم
واخواتنا وامهاتنا اللي نضيق صدورهم اذا مالقينا مقاساتنا
وحق صحتنا اللي كلنا بعز شبابنا ونرهقها بالحمولة الزايدة انا ماقلت نكسر المية بس لو نزلنا من6 الى 4 بالشهر مو صعبة
يعني انا بديت105 ذا الشهر اليوم 103 حلووالله بس عاد انا ظروفي الصحية غيركم انتم وش عذركم وحنا كل وقت نتخبى من الناس
انا عن نفسي يضيق صدري ان دريت فيه عزيمة واظن انكم عارفين ليش ولااحب اروح لأماكن عامة مع زوجي كثير اعرفه يحب
يفر فر وانا وحدتن خطوتين ثم ينهد حيلي وتبدا السمنة تشتغل اصلا حتى صحيا لازم اخفف لأن العظام خلقة متعبة الروماتيزم فما بالك ومعاه سمنة
الصفحة الأخيرة
قمت بفتح مدونة لي وسأسعد بزيارتكم من وقت لآخر :)
http://salamstyle.blogspot.com/
بالتوفيق للجميع ,,