السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وانا معاكم ياربنات
وزني 112 وطولي 168
وحاولت اكثر من مرة اني ابع رجيم وارد افشل وارجع لوني الاول
وحابة اني انضم معاكم واسوي رجيم التمر واللبن
لو حدجربة يقولي تجربته وجزاكم الله خير

صباح الخير على الجميع
على بالي افتتحتوا الملف الجديد
حنين الماضي الله يوفقك على كل كلمه قلتيها والله كلامك يخلي الوحده تحس على دمها وترفع من همتها
اختي اميره بناسي حياك الله معنا لكن اصبري شوي كم يوم ليما يفتتح الملف الجديد وبنسجل انا وانتي ومن تحب باذن الله والله يساعدنا
بالنسبه لي وزنت البارح وانصدمت بكيت من قلبي لقيت وزني 110 يعني كان باقي شوي واودع الثلاث ارقام لقيت نفسي زدت لكن الله يعين ويساعدني اتابع معكم الى ان اصل للوزن المثالي
بنات وحشتوني جميعكم والله وبدون استثناء الله يوفقكم ويساعدنا ويساعدكم
واشكركم على متابعتكم ومشاركاتكم الاكثر من رائعه بصراحه نزلتوا روابط مره مفيده ورائعه الله يجزاكم خير

صباح الخير

وربي اني مستحيه منكم موووووووووووووووووووووووووووت و لا ادري وين اودي وجهي منكم

بس الصراحه كنت مشغوووله بالمره مع اهلي و اهل زوجي و الضيوووف ما ينقطعوا من البيت

كمان يوم الجمعه عندنا مناسبه
من اسبت راح انتظم معاكم

أصبحنا و أصبح الملك لله وحده لا شريك له
له الملك و له الحمد
يحيي و يميت و هو على كل شيء قدير

صباااااااااااااح الخيييييييييييييييييييييير
حبيباتي كيف حالكون اليوم
سامحوني كتيييييييييييير آسفة عالإنقطاع ليومين بس والله مو بإيدي النت عندي كان علللللللللللة كان خربان و ما يشبك الخط معي و بألف يا ويلاه لحتى قدرت أدخل
بئى طمنوني كيفكون و كيف الهمة يا ترى
و بعدين حبيباتي أنا ما ني زعلانة منكون و لا شي
أنا كنت زعلانة عليكون خايفة تضيعو تعبكون و شغلكون و صبركون مو منشان شي الله يشهد
لأنو بتعرفو إزا كان في تواصل بيننا منضعف و أنا بالنسبة إلي إزا ما دخلت و أخدت القوة و العزيمة منكون
بلاقي حالي ضعفت والله
بس لما بدخل و بقرأ مشاركاتكون و بتقوى عزيمتي و بتنشد همتي حتى لو كنتو مخبصين بقول لحالي إزا هني خبصو أنا ما رح اتراجع
بئى يا ريت تكونو فهمتوني صح
و انا لا يمكن أزعل منكون أبدا مهما كان
و شغلة تانية كمان والله إلكون وحشة جميعا بلا استثناء
الله لا يحرمني رفقتكون بالجنة يا رب
و الله يرجعكون جميعا بالسلامة من هالعطلة اللي ما بعرف من وين طلعتلنا على آخر المسابقة ههههههه
و أهم شي ترجعولي سالمين غانمين صحة و لياقة و رشاقة بإذن الله
و اما عن أخباري و الحمد لله كلللللللللللللللللها تمااااااااااااااام لله الحمد و الشكر
مواظبة عالنادي و الريجيم
و فريق لا تخبييييييييييييييييص بعون الله فوووووووووووووق فوق
و بإذن شعارنا ما رح يتغير مهما حصل و مهما كان
صامدووووووووووون
يعني
صااااااااااااااااااااااامدووووووووووووووووووون
و دمتم حبيباتي بحفظ الله و رعايته
و لن أكل و لن أمل من إنتظاركن حتى عودتكن
أحبكن جميييييييييييييييعا في الله بدووووووووون استثناء