أم تمام و عامر
بنات انا الحمد لله مواظبة عالريجيم و الرياضة
بس للأسف ما قدرت أدخل الفترة الماضية بسبب كثرة الضيوف عندي
أم تمام و عامر
يا ريت يا بنات ما تتأخرو في وضع النتائج إذا سمحتو
بالتوفيق للجميع
حنين الماضي 1429
حبيت اقول لكم اني اليوم وقفت على الميزان طلعت102
يعني ممكن في اسبوع نزلت 3 كيلو طبعا كلها سوائل على الأكيد
لأنو كثرت شرب البردقوش والشمر والشاي الأخضر اليوم بديت في برنامج اللي
كانت سعودية كول تستخدمه
حنين الماضي 1429
تصبحون على خير ولا تنسوا النتائج اليوم ياحلووووووووووووووووووين باااااااااااااااااااااااااي
تصبحون على خير ولا تنسوا النتائج اليوم ياحلووووووووووووووووووين باااااااااااااااااااااااااي
عذرا على الفضول بس وراك غيرتي نظامك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=345584

انا بديته اليوم وشوف وش يصير عقب اسبوع
سعودية كووووول
اهلا وسهلا فيكم
مشكوره اختي ام تمام وجزاك الله خير
لومي كيف الاحوال ربي يسلمك يارب
حنين الماضي ماشاء الله عليك ومبروك النزول اما عن تغيري الدايت لانه ماحب استمر على نفس الدايت امل بسرعه حتى لو كنت انقص عليه مادري ليه نفسي اكمل بدايت شهر كامل