سعودية كووووول
•
وين النتائج لسى ماحطيتوها
كيفكون اليوم عزيزاتي الغاليات أختي سعودية كووووووووول ألف الحمد لله عالسلامة نور الفريق و عمرة مقبولة ان شا لله أختي أم نحلة و عسل الله يسعدك و يبارك فيكي و مشكورة كتير عالدعاء حبيبتي أختي لووووووومي الله يسعدك و يبارك فيكي حبيبتي و الله يحقق مرادك كيفك اليوم غاليتي أختي مريووومة ألف الحمد لله عالسلامة نورتي عزيزتي بياض التلج وينك ما بينتي طمنيني عنك و عن ولي العهد هههههههكيفكون اليوم عزيزاتي الغاليات أختي سعودية كووووووووول ألف الحمد لله عالسلامة نور الفريق و عمرة...
:26: مسااااااااااااااء الفل والورد والياسيمن كيفكم صبايا
بصراحة لما طرحت فكرتي حقت ريجيم موحد ماكنت عارفه اني بحمل بذا الشهر بس الحمدلله على كل حال
واني مع التعب والغثيان مااقدر حتى اكل شي طووووووووول اليوم ماجوع تخيلو كم كنت اتمنى كذا واني مو حامل بس الحمدلله على كل حال لكن الغريب اني ماكل واذا اكلت اكل شوي يعني ربع الي اكله دائما" وفوق كذا بغير نفس ووزني ما ينزل خالص صار لي اسبوع ونص على ذا الحال ولا نقصت رغم اني تعابانه ومغثيه واصل واحيان اهدا بس ماكل بس ما ضعف اوووووووووه لو تشوفو كيف اني مقهورة ليه ماضعف مادام ماكل وتعبانة
لكن اني اذا قدرت بمشي على ريجيم الي اتفقنا اني وبياض الثلج ريجيم النقاط رغم انتي ما اكل باليوم الا يمكن 10 نقاط وما يزيد مستحيل
وهذه نتيجيتي
الاسم:ايش رايك فيني
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الجزء الثاني
الطول195
الوزن قبل المسابقة ؟ 106 ونص
الوزن بعد الإسبوع ( الثامن )؟ 105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لم اتبع دايت
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ لاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم حمض الفوليك وحقت الغثيان
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟زياده في الوزن:(
بصراحة لما طرحت فكرتي حقت ريجيم موحد ماكنت عارفه اني بحمل بذا الشهر بس الحمدلله على كل حال
واني مع التعب والغثيان مااقدر حتى اكل شي طووووووووول اليوم ماجوع تخيلو كم كنت اتمنى كذا واني مو حامل بس الحمدلله على كل حال لكن الغريب اني ماكل واذا اكلت اكل شوي يعني ربع الي اكله دائما" وفوق كذا بغير نفس ووزني ما ينزل خالص صار لي اسبوع ونص على ذا الحال ولا نقصت رغم اني تعابانه ومغثيه واصل واحيان اهدا بس ماكل بس ما ضعف اوووووووووه لو تشوفو كيف اني مقهورة ليه ماضعف مادام ماكل وتعبانة
لكن اني اذا قدرت بمشي على ريجيم الي اتفقنا اني وبياض الثلج ريجيم النقاط رغم انتي ما اكل باليوم الا يمكن 10 نقاط وما يزيد مستحيل
وهذه نتيجيتي
الاسم:ايش رايك فيني
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الجزء الثاني
الطول195
الوزن قبل المسابقة ؟ 106 ونص
الوزن بعد الإسبوع ( الثامن )؟ 105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لم اتبع دايت
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ لاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم حمض الفوليك وحقت الغثيان
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟زياده في الوزن:(
looomy83
•
الاسم :looomy
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة ؟ 107
الوزن بعد الإسبوع ( ):105,100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف والاعتماد فى الغالب على السوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ مشى 3مرات فى الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ احيانا فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟نزلت 200 جرااااام رغم انى كنت ماشية كويس بس اعتقد انه من الدورة
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة ؟ 107
الوزن بعد الإسبوع ( ):105,100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف والاعتماد فى الغالب على السوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ مشى 3مرات فى الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ احيانا فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟نزلت 200 جرااااام رغم انى كنت ماشية كويس بس اعتقد انه من الدورة
الاسم:مريومة1233
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الجزء الثاني
الطول153م
الوزن قبل المسابقة ؟ 106 كجم
الوزن بعد الإسبوع ( 8 )؟ 102،600كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لم اتبع دايت
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ لاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:نعم شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ::زيادة كيلو و200جرام بسبب التخبيص والحمدلله على كل حال
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الجزء الثاني
الطول153م
الوزن قبل المسابقة ؟ 106 كجم
الوزن بعد الإسبوع ( 8 )؟ 102،600كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لم اتبع دايت
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ لاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:نعم شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ::زيادة كيلو و200جرام بسبب التخبيص والحمدلله على كل حال
الصفحة الأخيرة