سبيكه
•
مشكوره على المعلومات الرائعه وازيدك من الشعر بيت ان المشي هو الرياضه التي اذا تركتيها لايترهل الجسم
موضوع فى وقتة لأنى فعلا بدأت رياضة المشى وان شاء الله ساواظب عليها باستمرار
بعد ما عرفت عنها كل هذة الفوائد فوق انها تعمل على اعتدال القوام وتوزيع الدهون على الجسم وشدة تسلمى ام محمد
بعد ما عرفت عنها كل هذة الفوائد فوق انها تعمل على اعتدال القوام وتوزيع الدهون على الجسم وشدة تسلمى ام محمد
الصفحة الأخيرة
لانها مفيييييييييييييييييييييييده بالزاف
وشكرا الك تاني ... اورفوار ام محمد