المشي على السير الكهربائي خبراتكم وتجاربكم !! (تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم

لولو كاتي514 • 15 سنة

شمس الغياب :

:bkh: اللي نحفت على السير الكهربائي ياليت تعطيني برنامجها اليومي ؟ :S_45: :7_5_127:

:bkh: ...

up =)

**مميزة ** • 15 سنة

شمس الغياب :

:bkh: اللي نحفت على السير الكهربائي ياليت تعطيني برنامجها اليومي ؟ :S_45: :7_5_127:

:bkh: ...

بالعكس السير ممتاز

منبع الانوثه • 15 سنة

شمس الغياب :

:bkh: اللي نحفت على السير الكهربائي ياليت تعطيني برنامجها اليومي ؟ :S_45: :7_5_127:

:bkh: ...

ماادري عنه بس الله ينحفنا وياااك ي رب

نزف الاهات • 15 سنة

شمس الغياب :

:bkh: اللي نحفت على السير الكهربائي ياليت تعطيني برنامجها اليومي ؟ :S_45: :7_5_127:

:bkh: ...

انا جربته 6 شهور كنت امشي بالبدايه 10 د بعدين زدتها لين وصلت 40د وكنت ماشيع ع نظام غذائي

وامشي بشكل يومي وزني في البدايه كان 111ك ووصلت 90ك عليه ووقفت فتره ونزولي كان بطيء

بعد ماتركته برجع له الحين ان شاء الله اني افدتك

سديم وديم • 15 سنة

شمس الغياب :

:bkh: اللي نحفت على السير الكهربائي ياليت تعطيني برنامجها اليومي ؟ :S_45: :7_5_127:

:bkh: ...

السير مررة زين بس طبعاً لازم تسوين معاه تخفيف بالاكل علشان تنحفين يعني مو تاكلين كل شيء وتمشين وتقولين مانحفت لا لازم معاه تخفيف