عالم من الالوان :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه خلااااااص انا اكلي جدا عادي حتى والله قبل زواجي اكلي اكثر من الحين بس مشكلتي بعد زواجي ماااااااااااااااااافي حركه شقه صغيره والشغل اصلا ما يحرق ولا 3 كالوري خخخخخخخ ويمر علي شهههههههههر ونا اتنقل بين سريري وكنبتي حبيبة البي والمطبخ :06: بحكم ضروف دوام زوجي ماقدر اطلع امشي او اتحرك زيارات يادوب زيارة الجارات وكله حلا وصواني خخخخخخخخخخخخخخ وخلاص قرررررت اني بمشي ع السير لمدة ساعه تقريبا 3 او 4 ايام في الاسبوع سؤالي ,,..:: اللي قد جربو هل جد ينحف المشي يعني تنزل كيلواااااات من الشحوم ولا بس شي خفيف ,,..؟؟ وهل ان شاء الله ينقص مقاسي لو استمريت شهرين ..؟؟ هو طبيعي راح اخبص شوي لاني كسوله وملووله خخخخخخخخخخخ بس الله يقويني وان شاء الله تشجيكم يدعمني لا تنسون تفيدوني بخبرتكم الله يوفقكم وينول كل وحده ما تتمناه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه...

عالم من الالوان :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه خلااااااص انا اكلي جدا عادي حتى والله قبل زواجي اكلي اكثر من الحين بس مشكلتي بعد زواجي ماااااااااااااااااافي حركه شقه صغيره والشغل اصلا ما يحرق ولا 3 كالوري خخخخخخخ ويمر علي شهههههههههر ونا اتنقل بين سريري وكنبتي حبيبة البي والمطبخ :06: بحكم ضروف دوام زوجي ماقدر اطلع امشي او اتحرك زيارات يادوب زيارة الجارات وكله حلا وصواني خخخخخخخخخخخخخخ وخلاص قرررررت اني بمشي ع السير لمدة ساعه تقريبا 3 او 4 ايام في الاسبوع سؤالي ,,..:: اللي قد جربو هل جد ينحف المشي يعني تنزل كيلواااااات من الشحوم ولا بس شي خفيف ,,..؟؟ وهل ان شاء الله ينقص مقاسي لو استمريت شهرين ..؟؟ هو طبيعي راح اخبص شوي لاني كسوله وملووله خخخخخخخخخخخ بس الله يقويني وان شاء الله تشجيكم يدعمني لا تنسون تفيدوني بخبرتكم الله يوفقكم وينول كل وحده ما تتمناه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه...

عالم من الالوان :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه خلااااااص انا اكلي جدا عادي حتى والله قبل زواجي اكلي اكثر من الحين بس مشكلتي بعد زواجي ماااااااااااااااااافي حركه شقه صغيره والشغل اصلا ما يحرق ولا 3 كالوري خخخخخخخ ويمر علي شهههههههههر ونا اتنقل بين سريري وكنبتي حبيبة البي والمطبخ :06: بحكم ضروف دوام زوجي ماقدر اطلع امشي او اتحرك زيارات يادوب زيارة الجارات وكله حلا وصواني خخخخخخخخخخخخخخ وخلاص قرررررت اني بمشي ع السير لمدة ساعه تقريبا 3 او 4 ايام في الاسبوع سؤالي ,,..:: اللي قد جربو هل جد ينحف المشي يعني تنزل كيلواااااات من الشحوم ولا بس شي خفيف ,,..؟؟ وهل ان شاء الله ينقص مقاسي لو استمريت شهرين ..؟؟ هو طبيعي راح اخبص شوي لاني كسوله وملووله خخخخخخخخخخخ بس الله يقويني وان شاء الله تشجيكم يدعمني لا تنسون تفيدوني بخبرتكم الله يوفقكم وينول كل وحده ما تتمناه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه...

عالم من الالوان :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه خلااااااص انا اكلي جدا عادي حتى والله قبل زواجي اكلي اكثر من الحين بس مشكلتي بعد زواجي ماااااااااااااااااافي حركه شقه صغيره والشغل اصلا ما يحرق ولا 3 كالوري خخخخخخخ ويمر علي شهههههههههر ونا اتنقل بين سريري وكنبتي حبيبة البي والمطبخ :06: بحكم ضروف دوام زوجي ماقدر اطلع امشي او اتحرك زيارات يادوب زيارة الجارات وكله حلا وصواني خخخخخخخخخخخخخخ وخلاص قرررررت اني بمشي ع السير لمدة ساعه تقريبا 3 او 4 ايام في الاسبوع سؤالي ,,..:: اللي قد جربو هل جد ينحف المشي يعني تنزل كيلواااااات من الشحوم ولا بس شي خفيف ,,..؟؟ وهل ان شاء الله ينقص مقاسي لو استمريت شهرين ..؟؟ هو طبيعي راح اخبص شوي لاني كسوله وملووله خخخخخخخخخخخ بس الله يقويني وان شاء الله تشجيكم يدعمني لا تنسون تفيدوني بخبرتكم الله يوفقكم وينول كل وحده ما تتمناه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته تكفون ابي رايكم لاني تعبت وزهقت وطقيت ومليت وكل شي صرااحه...